🎙️ Ces cages invisibles qui nous emprisonnent…

Avez-vous déjà entendu cette petite voix intérieure murmurer :
👉 « Ce n’est pas pour toi. »
👉 « Tu n’y arriveras pas. »
👉 « Tu n’en as pas les capacités. »

Ces phrases ont l’air anodines. Pourtant, elles forgent ce que j’appelle des cages invisibles : des prisons mentales et émotionnelles que nous construisons nous-mêmes.
Elles ne nous retiennent pas physiquement, mais elles nous persuadent que la liberté n’existe pas au-delà de leurs murs.

En coaching, j’entends souvent des #hautsPotentiels, #atypiques, #HPI me dire : « J’aimerais, mais ce n’est pas possible pour moi. » « Je n’ai pas le profil, pas assez de compétences. »

Et quand je demande : « Qu’est-ce qui te fait dire ça ? », il n’y a souvent aucune preuve tangible. Seulement une croyance ancienne, une peur, une histoire répétée depuis trop longtemps.

Dans ce nouvel épisode du podcast « Et si je m’écoutais vraiment ? », je vous invite à explorer ces croyances limitantes à travers les 5 dimensions du coaching intégratif :
le Corps, le Cœur, le Cerveau, la Conscience et la Créativité.

Parce que sortir de ses cages invisibles,
c’est redécouvrir que nous avons toujours eu les clés en main.

➡️ D’où viennent ces croyances qui nous enferment ?
➡️ Comment les repérer dans nos postures, nos émotions, nos pensées ?
➡️ Et surtout, comment retrouver la liberté de rêver, d’agir, de choisir ?

🌿 Dans cet épisode, je vous partage des expériences, des outils et des pistes concrètes pour :

· sentir vos blocages dans le corps,

· interroger vos pensées automatiques,

· apaiser les émotions

· libérer votre créativité,

· et élargir votre champ de conscience.

Un voyage pour transformer vos croyances
Parce qu’au fond, le problème n’est jamais la réalité, mais l’histoire que nous nous racontons sur elle.

Et si vous pouviez réécrire la vôtre ?

Nathalie Lourdel,

Docteure en Pédagogie & Transition écologique,

Coach intégrative, Superviseur,

Directrice de l’école de coaching EAR École un Autre Regard

Auteur de 3 livres :

HPI Comprendre et libérer les potentiels avec Matthieu Lassagne

Le Coaching, Edition AFNOR

Réussir sa transition écologie, se réinventer pour passer à l’action

Envie de se former au coaching intégratif ? D'en savoir plus sur l'école de coaching EAR une école atypique pour les atypiques :

https://ecole-coaching-professionnelle.com/ateliers-decouvertes-ecole-ear/

Pour aller plus loin des ressources vidéos, des articles :

https://linktr.ee/nathalie.lourdel

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