👀 Est-ce que tu sais pourquoi tu as peur du regard des autres ?

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 136e épisode, je te présente 8 biais cognitifs et je t’explique comment faire pour t’en débarrasser afin de vivre TA vie pleinement.

• La prédiction affective

• Le biais d'impact

• L'effet de projecteur

• Le biais de pessimisme

• L'appel à la probabilité

• Le biais de confirmation

• L'effet d'ambiguité

• L'effet de vérité illusoire

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

🎧 Les épisodes complémentaires suivants :

Ep. 43. La pensée "Je suis nulle" (se comparer & préserver sa confiance en soi)

Ep. 54. Mes 4 croyances puissantes pour te détacher du regard des autres

Ep. 74. Ces 5 mythes t‘empêchent de poser tes limites

Ep. 75. Je ne suis pas normale

Ep. 98. Les 5 mythes sur le fait de se taper dessus (l’autocritique)

Ep. 108. Les 4 choses que je ne fais plus en coaching (et pourquoi)

Ep. 110. Les 3 mythes qui nuisent à ton couple

Ep. 111. Les pensées créatrices et parasites

Ep. 113. Relations apaisées : distinguer un fait d'une interprétation

Ep. 115. Mes 4 outils d'auto-coaching

L’autocensure est souvent si insidieuse que tu ne réalises pas que c’est la peur du regard des autres qui dicte tes choix, du boulot que tu endures aux relations que tu subis.

Cette pression invisible te pousse à t’oublier, impactant directement ta santé mentale et ton bien-être profond.

Pour identifier ces mécanismes qui te poussent à te sacrifier et retrouver enfin la clarté nécessaire pour assumer tes propres envies, NOUVEAU DÉPART ☀️ est le programme de coaching adapté à toi.

Clique ici pour réserver ton Appel Clarté Offert.

☁️ Newsletter : L'instant détente

☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com

☁️ Instagram : @LaCoachCamille

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• Est-ce que je suis un boulet pour mon conjoint parce que je gagne moins ?

• Je dois compenser en étant la fée du logis et en gérant toute la charge mentale.

• Est-ce que son amour est conditionné à ma contribution matérielle au foyer ?

• Je me sens illégitime à me reposer puisque je ne ramène pas assez d'argent.

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans l'épisode 135, je t'aide à :

✅Dissocier ton salaire de ton identité pour arrêter de te sentir "nulle" ou "redevable".

✅Reconnaître la valeur de ton travail invisible(organisation, soin, anticipation) qui n'a pas de fiche de paie.
✅Sortir du syndrome de la bonne élèvequi veut être irréprochable pour "mériter" sa place.
✅T'autoriser à te reposersans avoir l'impression de devoir rembourser ton temps libre.

🎧 Tu veux en savoir plus sur comment dissocier ta valeur de ton compte en banque ? Écoute l'épisode 135 !

Bonne écoute !

-> Si tu sens que ce besoin de compenser et ce syndrome de l'imposteur te bouffent ton quotidien, sache que ce n'est pas une fatalité.Je t'aide à reprendre les commandes et à vivre TA vie pleinement grâce à mon programme NOUVEAU DÉPART ☀️. Réserve ton Appel Clarté offert et parlons-en.

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, c'est par ici.

🛠️ Tu veux plus d'outils de coaching ?

☁️ Newsletter : L'instant détente pour t'offrir une bulle de douceur chaque semaine

☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com

☁️ Instagram : @LaCoachCamille

Prends soin de toi !

Camille ☁️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• Est-ce que je suis normale de ne pas ressentir ce fameux instinct maternel ?

• Je ne veux pas décevoir mes parents qui attendent tellement d'être grands-parents...

• Est-ce que ma vie sera incomplète ou vide si je ne deviens pas mère ?

• Comment savoir si c'est mon désir profond ou juste la pression de la société ?

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans l'épisode 134, je t'aide à :

✅ Déterminer si ton envie d'enfant vient de tes tripes ou des attentes de ton entourage.

✅ Mettre fin au brouhaha extérieur (remarques de la famille, injonctions sociales) pour enfin t'écouter.

✅ Évaluer tes peurs concrètes (peur du regret, peur de la solitude) pour ne plus les laisser décider à ta place.

✅ Peser les deux scénarios (avec ou sans enfant) avec lucidité pour choisir celui qui te rendra vraiment sereine.

🎧 Tu veux en savoir plus sur comment faire le tri dans tes doutes concernant la maternité ? Écoute l'épisode 134 !

Bonne écoute !

-> Si tu sens que ce flou sur ton avenir et cette pression sociale te bouffent ton quotidien, sache que ce n'est pas une fatalité. Je t'aide à reprendre les commandes et à vivre TA vie pleinement grâce à mon programme NOUVEAU DÉPART ☀️. Réserve ton Appel Clarté offert et parlons-en.

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, c'est par ici.

🛠️ Tu veux plus d'outils de coaching ?

☁️ Newsletter : L'instant détente pour t'offrir une bulle de douceur chaque semaine

☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com

☁️ Instagram : @LaCoachCamille

Prends soin de toi !

Camille 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.