Dieta di longevità, dieta anticancro e regime alimentare che aiuta anche a contrastare alcuni degli effetti spiacevoli delle terapie oncologiche.

Le Dieta Mediterranea è una dieta che fa parte della cultura italiana, che dopo essere stata accantonata per inseguire regime alimentari meno salutari oggi torna sul podio dei segreti di benessere. Non è una moda, non è marketing, ma è scienza, salute e medicina: preventiva e curativa.

In questo episodio di Le interviste con gli esperti del podcast Cancer Confidential, Elisa Ramundo incontra il dottor Luca Imperatori, oncologo AST Pesaro Urbino, esperto di Medicina Integrata e Docente Universitario. Obiettivo: saperne di più sui benefici della migliore dieta anticancro, un'alimentazione semplice e gustosa che è capace di modificare quei fattori di rischio prevenibili nell'insorgenza delle neoplasie.

Cancer Confidential è un progetto di Koala Strategy, ideato e condotto da Elisa Ramundo, con la cura editoriale di Mara Locatelli.

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Un dolore al ginocchio si rivela un tumore osseo aggressivo. Nasce dai muscoli ma aggredisce il femore fino a romperlo. La biopsia conferma: si tratta di un sarcoma miogenico, un tumore raro che comporta interventi, chemioterapia e la protesi in titanio interna.

In questo episodio di Cancer Confidential, Elisa Ramundo raccoglie la storia di Jessica Nivori, che a 37 anni riceve la diagnosi di sarcoma al femore e affronta un percorso fatto di lungo ricovero, chirurgia complessa per l’inserimento della protesi, riabilitazione e chemioterapia.

Oggi a 10 anni di distanza, la testimonianza di guarigione dal cancro mostra il successo delle cure all’avanguardia, racconta la difficoltà della malattia, che colpisce soprattutto bambini e giovani, e l’importanza del supporto di chi si ama.

Jessica ammira la forza instancabile del marito Vito, che non si risparmia mai: la sostiene dalle prime visite alla scelta di congelare gli ovociti, dalle lunghe trasferte in ospedale alla rasatura dei capelli fatta in casa.

Grazie anche all’aiuto del marito e a un’equipe medica presente, Jessica impara a fidarsi del proprio corpo, a spostare lo sguardo sul futuro, salendo di nuovo sui tacchi e persino volteggiando in aria con la danza aerea.

Ogni Natale invia regali al reparto di ortopedia oncologica che l’ha curata e un messaggio speciale ai pazienti più giovani, ricordando che “non conta quanto tempo vivi, ma quanta vita riesci a mettere in quel tempo”.

Cancer Confidential è un progetto di Koala Strategy, ideato e condotto da Elisa Ramundo, con la cura editoriale di Mara Locatelli.

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Può l'esercizio fisico aumentare le possibilità di guarigione dal tumore? La risposta della scienza è: sì.

In questo episodio di Le interviste con gli esperti del podcast Cancer Confidential, Elisa Ramundo incontra il dottor Francesco Bettariga, fisioterapista e ricercatore all’Exercise Medicine for Cancer presso la University of Technology Sydney, in Australia, uno dei centri più avanzati al mondo nella ricerca sull’esercizio fisico in oncologia.

Ogni giorno Francesco Bettariga segue pazienti oncologici e conduce ricerche che stanno ridefinendo il ruolo dell'esercizio fisico nella cura di differenti tipi di tumore.

Uno studio condotto dal suo team su donne con cancro al seno ha dimostrato che il sangue modificato dall'esercizio fisico è in grado di inibire la crescita tumorale fino al 30–35%. Un'altra ricerca su 900 pazienti con cancro al colon, seguiti per vent'anni, ha mostrato una riduzione della mortalità del 7% nel gruppo che si allenava, un dato che, in certi casi, supera l'effetto della chemioterapia.

In questa conversazione con Elisa Ramundo, scopriamo che cosa succede davvero nel corpo quando ci muoviamo, qual è l'intensità giusta da raggiungere, come affrontare la fatica oncologica che accompagna chemio e altre terapie, e perché l'allenamento fisico dovrebbe essere considerato parte integrante del trattamento oncologico — con una sua posologia, prescritta da un professionista specializzato.

L'esperto parla dei benefici dell'Exercise Medicine e risponde anche alle domande più concrete: cosa fare durante la chemioterapia quando si è esausti, come trovare un fisioterapista oncologico in Italia anche nelle zone meno servite, e quali paure è giusto lasciarsi alle spalle.

Un episodio per chi sta affrontando un percorso oncologico, per chi lo accompagna, e per chiunque voglia capire quanto il corpo sia capace di contribuire alla propria guarigione.

Contatti di Francesco Bettariga:

Instagram: @fbettarigaexercisemedicine/

Sito web: https://bettarigaexercisemedicine.it/

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