O nosso maior inimigo somos nós mesmos.A gente ouve muito que precisa “matar um leão por dia”. Mas talvez o leão nem seja o maior problema.Muitas vezes, o que realmente precisamos enfrentar somos nós mesmos.A nossa autossabotagem. Aquele momento em que deixamos de fazer alguma coisa porque acreditamos que não somos capazes. Porque temos medo de errar. Porque achamos que ainda não estamos preparados.E aí vem a procrastinação.“Depois eu faço.”“Depois eu começo.”“Quando eu estiver mais preparado, eu faço.”E o depois vai virando amanhã. Amanhã vira semana que vem. E, quando a gente percebe, passou um tempo enorme e continuamos exatamente no mesmo lugar.Neste vídeo, eu faço uma reflexão sobre essa briga que muitas vezes acontece dentro da nossa própria cabeça.Talvez o maior obstáculo para chegarmos onde queremos não esteja no mundo lá fora.Talvez esteja dentro da gente.E você? O que você vem adiando por achar que não é capaz?#Autossabotagem #Procrastinação #Comportamento #DesenvolvimentoPessoal #Autoconhecimento #Reflexão #Motivação #Mentalidade #CaféComClonazepam #Vida #Psicologia #Filosofia

Você tem dificuldade de aceitar que alguém pense diferente de você?

Vivemos em uma época em que todo mundo parece ter uma opinião sobre tudo — e, pior, parece acreditar que a sua opinião é a única que pode estar certa.

Neste episódio do Café com Clonazepam, eu proponho uma reflexão sobre algo que parece simples, mas que muitas vezes é extremamente difícil: respeitar a opinião, as escolhas, o comportamento, as crenças e o jeito de viver do outro.

Por que precisamos tanto convencer o outro de que estamos certos?

Por que nos incomodamos tanto com aquilo que alguém faz, pensa, acredita ou escolhe para a própria vida?

E talvez exista uma pergunta ainda mais incômoda:

Será que nós realmente respeitamos a opinião dos outros ou apenas toleramos opiniões iguais às nossas?

Discordar não precisa significar atacar.
Pensar diferente não precisa significar desrespeitar.
E respeitar alguém não significa necessariamente concordar com essa pessoa.

No fim das contas, existe uma coisa que talvez precisemos aprender:

a vida do outro não é nossa responsabilidade.

Você não precisa mudar todo mundo.
Não precisa vencer todas as discussões.
Não precisa provar que está certo o tempo inteiro.

E, principalmente, talvez seja hora de se incomodar menos com quem não respeita a sua opinião.

Porque, como diz aquela velha filosofia de boteco:

ninguém paga as suas contas, ninguém veste os seus sapatos e ninguém vive a sua vida por você.

☕ Café com Clonazepam — filosofia de boteco para quem não consegue parar de pensar.

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Por que falar sobre a morte ainda é tão difícil?Neste episódio do Café com Clonazepam, eu mergulho em um tema que quase sempre evitamos: a nossa própria finitude.Falamos sobre vida, morte, despedidas e o tempo que temos. Sobre a dificuldade de conversar com nossos filhos quando alguém morre, de falar sobre a velhice com nossos pais ou simplesmente de admitir, diante dos amigos, que nenhum de nós estará aqui para sempre.Por que a cultura ocidental parece ter tanta dificuldade em aceitar a finitude? E por que algumas culturas orientais desenvolveram uma relação aparentemente mais natural com a impermanência, a velhice e a morte?Mas talvez a pergunta mais importante seja outra:Se sabemos que a vida é finita, por que vivemos como se tivéssemos tempo infinito?Uma reflexão sobre aquilo que evitamos falar, mas que talvez pudesse nos ensinar justamente a valorizar mais a vida enquanto ela acontece.🎙️ Café com Clonazepam — Finitude.#Finitude #VidaEMorte #Morte #Reflexão #Filosofia #Comportamento #Psicologia #Vida #Impermanência #Envelhecimento #Família #Paternidade #Luto #Existência #CaféComClonazepam #PodcastBrasileiro #Reflexões #SentidoDaVida

Quantas vezes você já parou para pensar nos seus sonhos?

Não aqueles sonhos distantes, quase impossíveis, mas aqueles que continuam rondando a sua cabeça e que você sabe que gostaria de transformar em realidade?

Neste episódio, eu parei o carro no caminho para casa e fiquei cerca de 13 minutos simplesmente divagando sobre sonhos, vontades e projetos.

Porque sonho é para ser sonhado. Mas, em algum momento, ele precisa deixar de ser apenas sonho.

Eu compartilho um pouco dos meus próprios projetos: o Café com Clonazepam, que começou como uma ideia e hoje já é uma realidade; o livro que estou escrevendo; o curso que estou desenvolvendo e tantas outras coisas que, aos poucos, estão saindo da minha cabeça e ganhando forma.

A provocação deste episódio é simples:

E os seus sonhos?

O que você gostaria de fazer, criar, aprender ou transformar, mas continua deixando para depois?

Talvez o primeiro passo não seja saber exatamente como chegar lá. Talvez seja simplesmente tirar o sonho do campo das ideias e transformá-lo em um projeto.

Porque projetos podem ganhar prazo, planejamento, tentativa, erro e, principalmente, realidade.

Então pare alguns minutos. Pense nos seus sonhos.

Talvez esteja na hora de começar.

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🚨 **A gente precisa falar sobre isso. De verdade.**Nem toda depressão é silêncio.Nem toda dor é visível.E nem sempre quem parece “bem”... está bem.Nesse vídeo, eu falo sobre um lado da depressão que muita gente ignora:🧠 pessoas que riem, conversam, brincam… mas estão sofrendo por dentro.Se você já sentiu que algo não estava certo — em você ou em alguém próximo — esse vídeo é pra você.⚠️ **Aviso:** contém gatilhos sobre depressão---💭 **Você vai entender:*** A diferença entre solitude e isolamento* Sinais visíveis e invisíveis da depressão* Por que é tão difícil perceber quando alguém precisa de ajuda* Como pequenas atitudes podem literalmente salvar vidas---🤝 **Se esse vídeo tocar você de alguma forma:*** Compartilhe com alguém* Comente sua opinião ou experiência* Se inscreva pra fortalecer esse espaço de conversa real---📢 **Lembre-se:**Às vezes, quem mais precisa de ajuda… é quem menos demonstra.---🧠 Esse é o quadro **Psicanalisando**, com Marcelo GeremiasUm espaço pra falar de comportamento humano sem filtro.---📞 **Se você ou alguém precisa de ajuda agora:**Procure apoio. No Brasil, você pode ligar gratuitamente para o **CVV (188)** — 24h, sigiloso e anônimo.---🔥 **Hashtags estratégicas:**#depressão #saúdemental #psicologia #ansiedade #autoajuda #jovens #motivação #reflexão #comportamentohumano #cvv #faleisso #ajuda #viral #reels #shorts #youtube-

No nosso tradicional papo de bar — ou, como eu gosto de chamar, **filosofia de boteco** — a conversa de hoje vai para uma das perguntas mais antigas da humanidade: **quem é Deus?**Muito antes das grandes religiões, o ser humano já buscava algo superior. Em diferentes culturas e lugares, comunidades que jamais tiveram contato umas com as outras criaram suas próprias formas de explicar o mundo e de se relacionar com o sagrado. O Sol, a Lua, a chuva, o mar, os rios, as pedras, os animais... alguma coisa precisava ocupar esse lugar de transcendência.Mas por quê?Será que existe no ser humano uma necessidade de acreditar em algo maior do que ele mesmo?E quando falamos de Deus, estamos falando de uma realidade divina ou da ideia que construímos sobre ela?A Bíblia, assim como os textos sagrados de outras religiões, foi escrita por seres humanos. A tradição cristã afirma que esses homens foram inspirados por Deus. Mas como podemos saber onde termina a experiência humana e começa a revelação divina?É justamente aí que começa a provocação deste episódio.**E se Deus existir, mas não for exatamente aquilo que nos ensinaram que Ele é?**Eu acredito em Deus. Mas isso não significa necessariamente acreditar na imagem de Deus que me foi apresentada pela religião, pela cultura ou pela tradição.Talvez a pergunta mais interessante não seja simplesmente **“Deus existe?”**Talvez seja:**“Quem é o Deus em que você acredita?”**Um papo sobre fé, religião, humanidade, filosofia e a nossa eterna necessidade de procurar respostas para aquilo que ainda não conseguimos explicar.**Café com Clonazepam — filosofia de boteco para quem não consegue parar de pensar.**

Você é bom. Mas quem sabe disso?Dois amigos me procuraram recentemente com uma pergunta aparentemente simples: “Você pode me ajudar com o marketing do meu negócio?”Um deles é consultor de negócios. O outro tem uma pequena loja.Minha primeira reação foi: **“Eu? Por quê?”**Mas aí veio a reflexão.Talvez eu realmente saiba alguma coisa sobre marketing. Não porque fiz um curso milagroso de “como ficar rico no Instagram”, mas porque venho fazendo isso na prática.O Café com Clonazepam está no YouTube, Spotify e outras plataformas de áudio. Tenho produzido textos para Substack, LinkedIn e Note, criado quadrinhos, desenvolvido identidade visual e aprendido, na prática, como transformar uma ideia em uma marca que as pessoas reconhecem.E isso me fez perceber uma coisa:**Marketing não é apenas vender uma loja, um serviço ou um produto. Marketing também é saber vender a si mesmo.**Você pode ser um excelente profissional e ninguém saber disso.Pode ser um funcionário competente, mas continuar invisível dentro da empresa.Pode ter uma pequena empresa fantástica, mas não conseguir mostrar ao público por que ela merece atenção.Pode ser um consultor excelente, mas não transmitir para o mercado a autoridade que você realmente possui.No fim, existe uma pergunta que vale para quase todo mundo:**Você está mostrando o seu valor ou está esperando que alguém descubra sozinho?**Neste episódio, eu conto como comecei a perceber que aquilo que venho fazendo com o Café com Clonazepam também é uma forma de marketing — e como essa lógica pode ser aplicada ao profissional CLT, ao empreendedor, ao pequeno comerciante, ao autônomo e a qualquer pessoa que queira ser reconhecida pelo que sabe fazer.Porque talvez o problema não seja você não ter valor.**Talvez seja você ainda não ter aprendido a mostrar esse valor.**#MarketingPessoal #Marketing #MarcaPessoal #Empreendedorismo #Carreira #DesenvolvimentoProfissional #Networking #LinkedIn #Empreendedor #PequenosNegócios #Posicionamento #Autoridade #Vendas #Comunicação #Trabalho #CarreiraProfissional #CaféComClonazepam #PodcastBrasileiro #FilosofiaDeBoTeco

E se a gente diminuísse um pouco a nossa presença nas redes ?

Neste episódio, eu parto da ideia de low profile para falar sobre uma contradição: quem produz conteúdo precisa aparecer, mas isso não significa que precise estar disponível o tempo inteiro. Talvez seja possível mostrar menos, falar apenas quando realmente temos algo a dizer e recuperar um pouco do silêncio.Instagram, TikTok e outras redes nos acostumaram ao consumo rápido, constante e superficial. Um vídeo atrás do outro, uma informação atrás da outra, e quando percebemos estamos há horas olhando para a tela. O problema talvez não seja apenas o conteúdo que consumimos, mas o quanto esse conteúdo passou a ocupar nosso cotidiano sem que a gente perceba.

Neste episódio, a reflexão é justamente essa: precisamos consumir tudo? Precisamos estar sempre conectados? Precisamos mostrar tudo?Talvez uma pequena desintoxicação digital faça bem.Porque desaparecer um pouco das redes não significa deixar de existir. Às vezes, significa voltar a existir fora delas.

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