Cómo las Personas aparentemente buenas te Manipulan: La Técnica de Manipulación de la Deuda
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Cómo las Personas aparentemente buenas te Manipulan: La Técnica de Manipulación de la Deuda
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Hay una manipulación muy difícil de detectar porque viene disfrazada de altruismo: la técnica de la deuda.
Funciona así: te hacen un favor, te cuidan, te acompañan… y parece normal. Pero en realidad lo apuntan mentalmente y después lo usan como moneda de control: “con todo lo que yo he hecho por ti…”, “después de cómo te he apoyado…”, “eres un desagradecido”.
Cómo distinguirlo de un vínculo sano:
1. Muchas veces no lo pediste (o incluso te presionaron a aceptarlo).
2. En relaciones sanas, la ayuda se da y se cierra; en la manipulación, se registra y se saca como arma.
3. Se convierte en exigencias, enfados, dramas y derecho a opinar sobre tu vida.
Si quieres aprender a identificar y neutralizar estas dinámicas, tienes un manual práctico en mi libro “Es manipulación y no lo sabes”.
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