エピソード

  • Immer nur anti!

    Immer nur anti!
    2024/03/31
    Ein Pfirsich ist außen weich und zart und innen saftig mit einem harten Kern. Frauen dürfen sich nicht nur feiern, aber im Endeffekt auch mal für sich losgehen. Nur wie? Immer nur anti schadet uns selbst. Mit Parolen, die aufputschen und beide Seiten nur verhärten und alles schlimmer machen. Wie denkst Du darüber? Sind Männer und Frauen gleichberechtigt?
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    8 分
  • Kostenlos! Konsum geht immer

    Kostenlos! Konsum geht immer
    2024/03/24
    Immer nur kostenlos konsumieren, nie den letzten Kurs umsetzen, nichts mehr lernen? Was sind die modernen Zeitfresser? Warum gibt es Menschen, die nur konsumieren und warum gibt es Menschen, die umsetzen? Wie sieht es für Dich aus? Hast Du schon mal einen Plan nicht umgesetzt?
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    9 分
  • Aushalten!

    Aushalten!
    2024/03/11
    Everybody's Darling ist everybod's Arsch. Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch? Aber was bedeutet es, seinen eigenen Weg zu gehen und damit unbequem für Andere zu werden? Kannst Du das aushalten oder macht das unangepasste Verhalten Bauschmerzen? Ich beleuchte in dieser Folge mal, wie es ist, nicht das zu sagen oder sich so zu verhalten, wie Andere es gern hätten. Was bedeutet es für uns alle, wenn wir nur darauf aus sind, von Anderen das Sigel "unbedenklich" bekommen?
    Wenn Du Lust hast, direkt Kontakt mit mir aufzunehmen, dann melde Dich gerne unter: info@katharina-hensgens.de
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    9 分
  • Glück oder Unglück!

    Glück oder Unglück!
    2024/03/03
    In der heutigen Folge von "Bye bye Selbstzweifel" dreht sich alles um das Thema Glück und Unglück, insbesondere um die Schattenseiten des Lebens. Wir erkunden, wie man aus dem Tal der Dunkelheit wieder hinausfinden kann und welche Bedeutung es hat, Oasen der Ruhe zu suchen und zu finden.

    Das Leben bringt uns oft an Orte, die von Zweifeln und Schwierigkeiten geprägt sind. Doch selbst in den dunkelsten Momenten gibt es einen Weg nach draußen. Wie können durch die Herausforderungen des Lebens navigieren und wieder ins Licht gelangen?
    Ein wichtiger Schritt ist es, bewusst nach Oasen der Ruhe zu suchen. Diese können in kleinen Alltagsmomenten liegen oder in bewusst geschaffenen Momenten der Entspannung. Sie dienen als Quelle der Kraft, um gestärkt den Weg aus dem Unglück zu finden.

    Also, lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir die Schattenseiten des Lebens überwinden können, wie wir aus dem Tal der Zweifel wieder herauskommen und wie wir unsere eigenen Oasen der Ruhe finden und kultivieren können. Denn das Glück ist oft näher, als wir denken.
    Du findest mich hier: https://katharina-hensgens.de/
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    8 分
  • Besitz!

    Besitz!
    2024/02/25

    "Besitz abgeben, frei sein: Sich von Dingen und Menschen lösen"

    In dieser Episode von "Bye, bye Selbstzweifel" geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Loslassen von Besitz. Wir erkunden, wie wir uns von Dingen und Menschen lösen können, um wahre Freiheit und inneren Frieden zu finden.

    Der Besitz von materiellen Dingen kann uns oft belasten, anstatt uns Freude zu bereiten. Ist ein bewusster Umgang mit unserem Besitz möglich und wir können wir uns dabei helfen, Ballast loszulassen und Platz für das Wesentliche zu schaffen.
    Aber es geht nicht nur um physischen Besitz. Auch emotionale Bindungen und Beziehungen können uns zurückhalten. Erfahrungen zeigen, dass Loslassen nicht bedeutet, etwas zu verlieren, sondern Raum für Neues zu schaffen.Es ist Zeit, "bye, bye" zu Selbstzweifeln zu sagen und Platz für Selbstliebe und persönliches Wachstum zu schaffen.
    Du findest mich unter https://katharina-hensgens.de/
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    9 分
  • Schatzsuche!

    Schatzsuche!
    2024/02/18
    Bye, Bye Selbstzweifel: Schatzsuche und Glück finden im Alltag

    Willkommen zurück zu "Bye, Bye Selbstzweifel", dem Podcast, der dich auf deiner Reise der Selbstentdeckung begleitet und dir hilft, deine Zweifel zu überwinden. In dieser Episode tauchen wir ein in das Thema "Schatzsuche und Glück finden im Alltag".

    In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, dass Glück nicht nur in großen Lebensereignissen liegt, sondern auch in den kleinen Momenten des Alltags zu finden ist. Doch wie können wir lernen, diese Schätze zu entdecken und bewusst zu genießen?
    Können wir unser Glücksempfinden im Alltag steigern?

    Außerdem sprechen wir darüber, wie Selbstzweifel oft unsere Fähigkeit beeinträchtigen, das Glück in unserem Leben zu erkennen und anzunehmen. Durch das Verständnis unserer eigenen Zweifel und Ängste können wir Wege finden, sie zu überwinden und uns für die Freude und das Glück zu öffnen, die uns umgeben.
    Es ist Zeit, die Schleier der Zweifel zu lüften und das strahlende Licht der Zufriedenheit und Freude zu entdecken. Also mach dich bereit, deine Perspektive zu verändern und dich für ein Leben voller Glück und Erfüllung zu öffnen. Lass uns gemeinsam auf die Suche gehen und die kostbaren Schätze des Lebens finden!
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    9 分
  • Endgültig!

    Endgültig!
    2024/02/12
    Bye, Bye Selbstzweifel: Endgültige Entscheidungen - Die Lähmung unseres Potenzials

    Willkommen bei "Bye, Bye Selbstzweifel", dem Podcast, der dich dabei unterstützt, deine Selbstzweifel zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. In dieser Folge tauchen wir in das Thema "Endgültige Entscheidungen" ein und wie sie uns oft lähmen können.
    Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass eine endgültige Entscheidung, sei es beruflich, persönlich oder sogar kreativ, dich förmlich einfriert? Du bist nicht allein. Viele von uns erleben diesen Zustand der Erstarrung, der uns daran hindert, uns weiterzuentwickeln und zu wachsen.
    Wir erkunden, wie endgültige Entscheidungen nicht nur unsere Flexibilität einschränken, sondern auch unsere Fähigkeit zur Anpassung behindern. Statt uns vorwärts zu bewegen, finden wir uns in einer Sackgasse wieder, ohne Möglichkeit zur Umkehr.

    Aber wie können wir dieser Erstarrung entkommen? 

    Also schnapp dir deine Kopfhörer, lehn dich zurück und lass uns gemeinsam erkunden, wie wir "Bye, Bye" zu den Selbstzweifeln sagen können, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu erreichen.
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    6 分
  • JEIN!

    JEIN!
    2024/02/04
    Herzlich willkommen zu "Bye bye Selbstzweifel", dem Podcast, der dich dazu inspirieren möchte, Selbstzweifel zu überwinden und mutige Entscheidungen zu treffen! In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema "JEIN - warum Entscheidungen treffen so schwer ist" ein. Was hat Vertrauen mit Entscheidungen zu tun?

    In unserem Alltag begegnen wir immer wieder Entscheidungen, die uns vor die Herausforderung stellen, uns zwischen verschiedenen Optionen zu entscheiden. Das "JEIN" - die Mischung aus Ja und Nein - verdeutlicht, dass Entscheidungen oft nicht schwarz oder weiß sind. Wir erkunden, warum es manchmal so knifflig ist, klare Entscheidungen zu treffen und wie Selbstzweifel diesen Prozess beeinflussen können.

    Tauche mit uns ein in krasse Situationen, in denen Entscheidungen besonders herausfordernd werden. Ob im Supermarkt vor der Qual der Wahl oder in Lebenssituationen, die eine klare Entscheidung erfordern – wir beleuchten, wie Selbstzweifel entstehen können und wie wir sie überwinden können, um selbstbewusstere Entscheidungen zu treffen.

    Wir werfen einen Blick auf die Dynamik von "dafür und dagegen" und wie dieser innere Konflikt uns beeinflusst. Gleichzeitig erforschen wir Strategien, um diesen inneren Dialog konstruktiv zu gestalten und die Unsicherheit zu überwinden. Wer schnelle Entscheidungen und dabei bleibt, ist erfolgreicher und zufriedener im Leben.
    Begleite mich auf dieser Reise, während wir uns gemeinsam auf den Weg machen, um Selbstzweifel zu verabschieden und mehr Klarheit in unseren Entscheidungen zu finden. "Bye bye Selbstzweifel" – der Podcast, der dir den Rücken stärkt auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben!

    Wenn Du Fragen hast: https://katharina-hensgens.de/
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    8 分