Building Strength & Mobility After Finding Your Perfect Shoe
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Building Strength & Mobility After Finding Your Perfect Shoe
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
In this episode of The Runner’s Sole, podiatrist and runner Sharon shifts the focus from gear to grit — showing why even the best shoes can’t replace strong, mobile muscles.
Learn how just a few minutes of targeted strength and mobility work can boost performance, prevent injuries, and make every stride more efficient. Sharon shares simple, no-gym exercises, common weak spots every runner should know, and quick mobility drills to keep your stride smooth.
まだレビューはありません