『Brunch para la mente』のカバーアート

Brunch para la mente

Brunch para la mente

著者： Ben Herrera
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このコンテンツについて

 Ideas para alimentar la razón. IG y Tiktok: brunchmente e-mail: brunchmente@gmail.comBen Herrera 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Que te importe un caraj*

    Que te importe un caraj*
    2023/10/28

    ¿Quieres ser feliz? ¿Quieres encontrarle sentido a la vida? ¿Quieres tener mejores relaciones? El secreto está en que te importe un caraj*.

    En este episodio, basado en el libro de Mark Manson, te platico porque darle mucha importancia a las cosas suele ser contraproductivo.

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    10 分
  • Logra el máximo de resultados con el mínimo esfuerzo

    Logra el máximo de resultados con el mínimo esfuerzo
    2023/10/07

    ¿Alguna vez te has sentido ocupado sin ser productivo? ¿Como si siempre estuvieras en movimiento, pero sin llegar a ninguna parte? El esencialismo es la idea de darte permiso de dejar de hacerlo todo, de dejar de decirles que si a todos, para que puedas hacer tu mayor contribución a las cosas que realmente importan.


    Este episodio está basado en el libro de Greg McKeown, Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo esfuerzo.
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    13 分
  • ¿Por qué la motivación no dura?

    ¿Por qué la motivación no dura?
    2023/09/23

    ¿Has querido empezar algo nuevo, como hacer ejercicio, una dieta, leer un libro, etc, solo para dejarlo después de unos cuantos días o semanas por falta de motivación?

    En este episodio te digo porque la motivación se termina y que puedes hacer para alcanzar tus metas.


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    8 分
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