Et si être une bonne mère ne voulait pas dire tout faire parfaitement, mais simplement être suffisamment heureuse ?

La psychologue Solange Breto, autrice du livre Le défi d’être mère, partage une vision libératrice de la maternité moderne. À travers sa méthode IZIZ, elle relie psychologie, développement personnel et organisation de vie pour aider les femmes à sortir de l’épuisement, retrouver leur confiance et reprendre le pouvoir sur leur identité.

Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

- la culpabilité maternelle et du mythe de la mère parfaite
- la charge mentale, le stress et les signaux d’alerte du burn-out parental
- comment reconstruire son identité féminine et son équilibre personnel
- pourquoi le personal branding, même dans la vie personnelle, c’est apprendre à poser des limites et à se montrer sans se perdre

Cet échange s’adresse à toutes celles qui veulent retrouver leur place, affirmer leur voix, et comprendre que la visibilité identitaire ne se limite pas aux réseaux, mais commence dans la vraie vie.

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Découvre chaque semaine sur Téléphone Rose les parcours de celles et ceux qui osent se rendre visibles, parler vrai et incarner leur singularité.

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Solange Breto

Le défi d'être mère

Telephone rose

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