Bienvenue à vous, bienvenue dans votre safe-place 🌟

Dans cet épisode on parle de la colère. Énergie du printemps, vous aussi la sentez peut-être de temps en temps, allumer un feu au fond de vous.

J'avais envie de faire cet épisode pour vous dire que c'est ok, que vous n'êtes pas seul et que cette colère, n'est pas nécessairement votre ennemi, promis. 🌋

Si vous voulez en savoir plus, préparez-vous un bon thé ou un bon café, et lançons-nous dans cette nouvelle aventure à la recherche de soi et de sa propre vérité. ☕️

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MES AUTRES RESEAUX :

🎙️ retrouvez moi sur toute vos plateformes d'écoute préférées :

Briller dans l'obscurité - avec Michelle

🌿 rejoignez moi sur Instagram et suivez mon quotidien (ou presque) mais vous pouvez aussi me faire part de vos doutes, vos espoirs, vos rêves ou vos peurs et je ferais de mon mieux pour vous aider :

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Bienvenue à vous, bienvenue dans votre safe-place 🌟

Dans cet épisode je vous partage mes non-négociables, ces petites choses qui font de vous qui vous êtes et qui vous rendent profondément, heureux et ancrés.

Préparez-vous un bon thé ou un bon café, et lançons-nous dans cette nouvelle aventure à la recherche de soi. ☕️

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Dans cet épisode je vous parle d'un livre dont je vous parle souvent, Kilomètre Zéro, de Maud Ankaoua.

Ce livre a changé ma vie, et j'espère que les écrits de Maud ainsi que ces épisodes, pourront changer la votre.

Alors faites vous couler un bon thé ou un bon café et parlons livres ensemble. 💛

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MENTIONS :

• Kilomètre Zéro : https://www.cultura.com/p-kilometre-zero-9782290210512.html
• Respire : https://www.cultura.com/p-respire-le-plan-est-toujours-parfait-maud-ankaoua-9782290380345.html
• Plus jamais sans moi : https://www.cultura.com/p-plus-jamais-sans-moi-9782290412312.html
• Tu m'avais promis : https://www.cultura.com/p-tu-m-avais-promis-9782416024542.html

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Dans cet épisode on papote ensemble du printemps !

Bien évidemment je vous présente mes livres préférés mais je vous partage aussi des idées d'activités.

On veut de la déconnexion pour se reconnecter à nous-même et à la nature ! ☀️

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MENTIONS :

Le parfum du mimosa : https://www.amazon.fr/dp/B082FMV4KV?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_K2PT494K8CKD1ZNGA1XB

La maison des Pancakes aux fraises : https://www.amazon.fr/dp/B0FZT18V1P?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_7VB3087NMT2HNH7EH82T

The Daisy Chain Flower Shop : https://amzn.eu/d/04c1bJXO

Grow With Jo : https://youtube.com/@growwithjo?si=1wEbIVfrg1lt7RJO

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CHAPITRES :

00:00 Intro

01:54 Papotons !

03:24 Il y a du bonheur à trouver en chaque saisons

04:50 Parlons bien, parlons livres

07:19 Des idées pour vous occuper

10:00 LA série qui respire le printemps

10:37 Outro

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Dans cet épisode je vous partage un bout de ma réflexion du moment : arrêter de suivre les règles du jeu, les conseils, les "améliore ta vie en faisant ça", "comment devenir ci, comment ça".

J'ai dis STOP à tout ça et je vous partage pourquoi. 🙊

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Dans cet épisode, tel Sherlock Holmes résolvant ses affaires, je suis partie à la recherche de nouvelles connaissances à vous partager pour en apprendre plus sur les cycles. 🕵🏻‍♀️

2025, année 9 et 2026 année 1, qu'est-ce que ça signifie concrètement ? 🌿

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CHAPITRES :

00:00 Intro

01:39 2025

03:15 2026

04:55 Outro

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Dans cet épisode on parle de ces petites choses qui nous épuisent dans la vie et surtout comment les reconnaitre et sortir du schéma incessant où nous les réitérons, encore et encore même si on sait que ce n'est pas fait pour nous. 🌿

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CHAPITRES :

00:00 Intro

02:29 Apprendre à s'écouter

03:40 Pourquoi on continue ?

06:29 Sortir de sa zone de confort

09:44 L'importance d'apprendre à se connaître

12:04 Outro

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Dans cet épisode je vous partage mes rituels de fin/début d'année, comment je fais pour me préparer à passer une superbe année et surtout à recommencer un nouveau cycle !

2026 est une année 1 et avec l'année 2025 que j'ai passé j'avais grand besoin de prendre soin de moi et faire table rase alors accompagnez-moi dans ce chemin... 🌙

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MENTIONS :

• Instagram de Rose : https://www.instagram.com/rose.lbll/
• Kilomètre Zéro de Maux Ankaoua : https://www.cultura.com/p-kilometre-zero-9782290210512.html
• Kilomètre Zéro en BD : https://www.cultura.com/p-kilometre-zero-le-chemin-du-bonheur-9782203290839.html

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CHAPITRES :

00:00 Intro

02:10 Template de Rose

03:12 Faire un vision board

06:37 Faire du tri !

09:22 Mon livre chouchou

10:56 Outro

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