Breath of Fresh Perspective
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Breath of Fresh Perspective
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このコンテンツについて
Stuart Sandeman walks us through how simple breathing patterns unlock deep emotional release, rewire stress responses, and create daily resilience. From grief to science — learn why the relaxed exhale is so powerful, how breathwork interacts with CO₂/O₂ chemistry and DMT, and practical tools you can use right now to pause, respond and reconnect. Short, accessible, and transformative.
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www.aro-ha.com
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