Boundaries for Caregivers | When Your Body Says Stop
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Boundaries for Caregivers | When Your Body Says Stop
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ナレーター：
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著者：
概要
Summary:
In this episode, Carole Leathem shares a personal story about injury and the importance of setting boundaries for self-care. She emphasizes that boundaries are acts of protection, not punishment, and discusses practical ways to listen to our bodies and honor our limits.
Chapters:
00:00 Unexpected Interruption: A Caregiver's Journey
02:42 Understanding Boundaries: The Caregiver's Dilemma
05:04 Gentle Practices for Self-Care
07:20 The Importance of Listening to Your Body
Connect with Carole:
Website - https://www.thecaretakersjourney.com/
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Email - carole@thecaretakersjourney.com
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