Boundaries 101: Why Knowing Isn't The Problem
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Boundaries 101: Why Knowing Isn't The Problem
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Most people don’t struggle with knowing their boundaries; they struggle with holding them.
In this foundational episode, we explore what boundaries actually are (and what they’re not), why they can feel so difficult to maintain, and how your nervous system plays a key role in your ability to follow through. Blending psychology, somatic awareness, and lived experience, this conversation reframes boundaries as an act of SelfCare, not control, and offers a grounded starting point for practicing them in your everyday relationships. And if your ready to carry on the conversation, meet me on IG: @nursecoachmegan
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