Es ist im Studio einfach zu heiß geworden – also herzlich willkommen in den heiligen Hallen meines Wohnzimmers. Aber machen wir es mal ganz gemütlich, denn es wird Zeit für eine richtig persönliche, extrem nahbare und rohe Folge. Eine Folge wie ein Song, der nicht gemastert wurde.

Ich mache mich hier gerade komplett nackt vor euch:Ich bin durch. Ich bin platt von einer tiefen Gedankenmüdigkeit. Auch mich trifft das, auch ich bin davor nicht gefeit. Aktuell zweifle ich an sehr vielen Dingen – unter anderem auch an mir selbst.

Es wurden Sachen gesagt, auch aus dem mittlerweile entfernten Umfeld, die mich extrem mitgenommen haben. Sie lassen mich an meinen Fähigkeiten als Mensch, als Unternehmer und vor allem an meinem wundesten Punkt zweifeln: meiner Vaterrolle. Du machst, du tust, du rackerst dich ab – und am Ende fühlt es sich trotzdem nicht genug oder irgendwie falsch an.

Und ja, ich sage immer: „Ich lasse mich nicht ficken.“ Das bleibt auch so. Aber der Versuch allein zieht dich manchmal runter. Besonders, wenn Menschen genau die Triggerpunkte kennen, an denen sie dich kriegen: Stolz, Ehre und die eigenen Kinder.

Aber hier ist die entscheidende Lektion, die wir alle kapieren müssen:Ich flüchte nicht mehr. Früher wäre ich weggelaufen, Augen zu und durch, nach mir die Sintflut. Albern. Macht keinen Sinn. Heute bleibe ich genau im Sturm stehen. Ich sehe mir den Schmerz an, ich analysiere den Fehler im Prozess und ich entscheide, was für mich zielführend ist und was nicht.

Das Leben ist Rock 'n' Roll – mal hast du 150 Beats per Minute, mal ist es ein langsamer Walzer. Du kannst nicht immer oben auf der Welle reiten. Die Welle bricht irgendwann, aber es kommt eine neue. Und genau in diesen Phasen, in denen du unten bist und die Welle nicht gut reiten kannst, lernst du die wichtigsten Lektionen für die guten Zeiten. Mein Vater hat mir als Kind schon gesagt: „Nur wenn du Scheiße gesehen hast, kannst du oben bestehen.“ Recht hatte er.

Versteck dich nicht hinter einer Diagnose oder deiner Vergangenheit. Hör auf, Ausreden zu suchen. Brust nach vorne, Blick geradeaus – und hol dir deine innere Würde zurück!

🎬 Exklusiver Auszug aus der neuen Podcast-Folge!📅 Wann? Diesen Donnerstag um 18:00 Uhr!🎧 Wo? Überall, wo es Podcasts gibt (Spotify, Apple Podcasts, YouTube). Such nach Border Alone.

💬 Jetzt mal Realtalk von Mensch zu Mensch: Wann hat dich das Gedankenkarussell das letzte Mal so richtig flachgelegt? Und wie bist du wieder aufgestanden? Schreib es mir in die Kommentare – ich lese alles.

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Jeden Tag schießt dir dein Kopf alte Muster und automatisierte Zweifel um die Ohren. Du steckst im Hamsterrad fest, weil du deine Gegenwart permanent mit den Filmen deiner Vergangenheit bewertest.

BORDER ALLEIN ist dein wöchentlicher Arschtritt in Sachen Selbstführung, emotionale Regulation und radikale Eigenverantwortung. Wir sprechen unzensiert über die Themen, die unter den Teppich gekehrt werden:

• Warum 90 % deiner Ängste reine Illusion sind und wie du das Katastrophisieren stoppst.

• Wie du Warnsignale deines Körpers wie Erschöpfung und Bauchschmerzen richtig liest.

• Warum die Bereitschaft zur Veränderung und echte Einsicht der einzige Weg für Beziehungen auf Augenhöhe sind.

• Wie du aus jedem Scheitern eine ganze Tüte voller Tools für deine Selbstverwirklichung mitnimmst.

Kein weichgespültes Blabla, sondern tiefe psychologische Impulse direkt aus dem Leben gegriffen – kombiniert mit ehrlichen Rückblicken aus Coachings und Live-Events.

Schalt den Autopiloten aus. Jeden Donnerstag neu.

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Das halbe Jahr ist um. Zeit, den Autopiloten auszuschalten, sich selbst den Spiegel vorzuhalten und ein radikal ehrliches Halbjahres-Resümee zu ziehen. In dieser Folge von Border Alone geht es um die nackte Wahrheit darüber, wie du deinen Alltag gestaltest, wie du fühlst, liebst, hasst und ob du noch das Leben lebst, das du eigentlich haben willst.

Sven blickt schonungslos auf seine eigenen letzten sechs Monate zurück. Seine klare Prämisse für dieses Jahr: Maximal pro Sven, authentisch und autark. Das Fundament dafür ist eine unerschütterliche innere Würde [cite: Meine Prämisse dieses Jahr war es, die innerliche Würde zu ändern. ... Was ist die innerliche Würde? Wie sehe ich mich? Wie gehe ich mit mir ⁓ Wie spreche ich mit mir? wie lasse ich zu, dass andere mit mir umgehen?]. Wie sprichst du mit dir selbst? Was lässt du zu, wie andere mit dir umgehen? Und warum ist es absolut überlebenswichtig, keine falschen Fünfziger mehr in seinen engsten Kreis zu lassen?

Außerdem Thema in dieser Episode: Das berüchtigte Sommerloch im Coaching-Business. Warum die Panik im Kopf („Keiner will dich mehr!“) totaler Bullshit ist, wie du die ruhige Zeit strategisch für neue Projekte (wie „The Vertical Sync“) nutzt [cite: Und ich weiß ganz genau. Es ist nicht wie es scheint. So also alles das, was ich predige in meinem Podcast im Coaching weiß ich auch selber und ist auch gut so. Und das hat mich halt dazu jetzt gebracht. Ja, dann nutzen wir die Zeit jetzt einfach, neue Projekte zu starten. neue Dinge zu verwirklichen. Und da bin ich mitten drin und ich nutze jetzt einfach die Zeit für mich. ... Ich auch das nächste Projekt ins Leben gerufen, Vertical Sync. Das ist rein für Unternehmen. Wer sich dafür interessiert, The Vertical Sync, Sync, S Y N C .de. The Vertical Sync .de.] und warum Overthinking nichts ist, was du mit einer Schlafmedikation löst.

Am Ende zählt nur eins: Kannst du dein Handeln vor dir selbst vertreten? Wenn ja, ist der Rest der Welt scheißegal. Steck den Kopf nicht in den Sand – denn wer den Kopf im Sand hat, hat den Arsch oben.

Hör rein, analysiere dich selbst und komm in die echte Selbstführung.

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