Booste ta vitalité au naturel - Vita Naturel

著者： Zaïnab HASAN professeure de pilates de yoga naturopathe et créatrice du studio pilates Vita' Naturel.
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  • サマリー

  • Je te présente le flash de Vita'Naturel. Cette émission est une matinale dans laquelle je te parlerai de remise en forme, de vitalité, de bien-être et de santé. Je te donnerai les meilleures conseils d'une naturopathe, prof de pilates et de yoga. Et pour ne rien manquer, abonne-toi! A tout de suite de l'autre côté du micro. Zaza. Le site Vita'Naturel (http://www.vita-naturel.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Zainab HASAN
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あらすじ・解説

Je te présente le flash de Vita'Naturel. Cette émission est une matinale dans laquelle je te parlerai de remise en forme, de vitalité, de bien-être et de santé. Je te donnerai les meilleures conseils d'une naturopathe, prof de pilates et de yoga. Et pour ne rien manquer, abonne-toi! A tout de suite de l'autre côté du micro. Zaza. Le site Vita'Naturel (http://www.vita-naturel.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Zainab HASAN
エピソード
  • Le réformer pilates 1

    Le réformer pilates 1
    2025/04/24

    Dans cet épisode je vous parle du réformer , cet appareil phare que l'on retrouve dans tous les studios pilates. C'est une entrée en matière pour mieux comprendre ce qu'est le réformer pilates et l'intérêt qu'il représente dans les séances.


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    12 分
  • L'effet cumulé dans le sport.

    L'effet cumulé dans le sport.
    2025/04/03

    Dans cet épisode, je vous explique comment on peut appliquer le bienfait de l'effet cumulé au domaine de l'entraînement sportif, et comment sa mise en oeuvre nous permet de nous sentir mieux chaque jour.


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    9 分
  • Les meilleures postures de pilates et de yoga pour renforcer son immunité en automne

    Les meilleures postures de pilates et de yoga pour renforcer son immunité en automne
    2024/11/04

    Dans cet épisode je vous explique comment de manière simple et efficace, vous pouvez affronter les microbes de l'automne en renforçant votre immunité avec des exercices de pilates et des postures de yoga.


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    20 分

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