Boost Collagen & Age Naturally with These Nutrients & More!
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Boost Collagen & Age Naturally with These Nutrients & More!
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このコンテンツについて
Struggling with wrinkles and joint pain? It's time to harness the natural power of two essential nutrients! In this episode, Dr. Mindy shows you how hydrolyzed collagen and vitamin C can help you age beautifully. Plus, Dr. Mindy answers the listener's questions.
Chapters:
0:00 Introduction to Aging and Collagen
2:05 Hydrolyzed Collagen Supplementation
6:35 The Role of Vitamin C
10:00 Protein Intake During Fasting
13:45 Protein Types
17:45 Navigating Fish Consumption
22:05 Maintaining Fasted State with Snacks
26:40 Avoiding Overeating When Breaking a Fast
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