Body Scan: Solte a tensão de cada músculo
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Body Scan: Solte a tensão de cada músculo
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Quanto de tensão você está carregando no maxilar, nos ombros ou na testa sem perceber?
O corpo fala — mas nem sempre conseguimos escutar.
Nesta prática de mindfulness do Entre Luz e Silêncio, faremos um body scan suave, conduzindo a atenção da cabeça aos pés, com gentileza e presença.
Ideal para momentos de:
Consciência Corporal: Identificar onde o estresse está morando em você.
Relaxamento Profundo: Desligar os músculos para um descanso verdadeiro.
Alívio de dores: Soltar nós de tensão acumulados no dia a dia.
Relaxe. Solte. Descanse.
Produzido por Denis Marcelo
Lugar ao Sol e Café
https://lugaraosolecafe.taplink.ws/
まだレビューはありません