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Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

著者： Richard Delaume
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このコンテンツについて

 Bistrot Gravier, LE podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra. Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe ! --------------------------------------------------------------------------- Performance cognitive et préparation mentale - Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Richard Delaume
エピソード
  • EP8 - Zoé et la Salida to the Sea

    EP8 - Zoé et la Salida to the Sea
    2025/06/15

    Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea.

    Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.

    Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

    Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)

    Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr

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    Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]

    Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)

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    Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"

    Dispo en ligne : ⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/6gpJRjd⁠⁠⁠Glénat : ⁠⁠⁠https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348⁠⁠⁠

    Infos : ⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking⁠⁠⁠

    Pour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : ⁠⁠⁠https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.fr⁠⁠⁠

    Le parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : ⁠⁠⁠https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtd⁠⁠⁠

    Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/richard_delaume/

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    Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).⁠⁠https://www.richarddelaume.com⁠⁠

    Richard sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/richard_delaume/

    ⁠⁠Sur Strava : ⁠⁠https://www.strava.com/athletes/3633934⁠⁠

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    Le podcast :Sur Spotify : ⁠⁠https://shorturl.at/iloY7⁠⁠

    Sur Deezer : ⁠⁠https://shorturl.at/uGPZ6⁠⁠

    Sur Apple podcast : ⁠⁠https://shorturl.at/dyIK5⁠⁠

    Sur Google Podcast : ⁠⁠https://shorturl.at/rBJN7⁠⁠

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    #bikepacking #gravel #gravelbike
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  • EP7 - Zoé et la Salida to the Sea

    EP7 - Zoé et la Salida to the Sea
    2025/06/14

    Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea.

    Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.

    Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

    Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)

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    Pour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : ⁠⁠⁠https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.fr⁠⁠⁠

    Le parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : ⁠⁠⁠https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtd⁠⁠⁠

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    20 分
  • EP6 - Zoé et la Salida to the Sea

    EP6 - Zoé et la Salida to the Sea
    2025/06/13

    Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea.

    Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.

    Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

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    19 分

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