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Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

著者： Richard Delaume
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このコンテンツについて

 Bistrot Gravier, LE podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra. Des invités de qualités pour découvrir le bikepacking, le gravel, et l'ultra. Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe pour découvrir le voyage à vélo, le gravel, le bikepacking et l'ultra. Bistrot Gravier, c'est aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@bistrotgravier Sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Performance cognitive et préparation mentale - Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). www.richarddelaume.com (http://www.richarddelaume.com) Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Richard Delaume 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Episode 251 - Victor Bosoni - Le King !!

    Episode 251 - Victor Bosoni - Le King !!
    2026/01/01

    Suivre Julien sur Instagram :

    https://www.instagram.com/victorbozo/


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    1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://substack.com/@bistrotgravier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Dernières vidéo :
    Changer les roues ? Quels gains ? : https://youtu.be/h3UKwWw1Q8E

    La Vosges Express 2025 : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/3aQBjPyWWxA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    5 conseils pour réussir son 1er 100km : https://youtu.be/Ni--wvlrb1g
    S'habiller pour le froid : https://youtu.be/h6_iQs_y_JI
    Coros Dura, le GPS ultime ? : https://youtu.be/GSDbcL52Yh4


    Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/richard_delaume/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4ysZLt3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Glénat : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Infos : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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    Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)

    Analyse des pratiques & préparation mentale ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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    Le groupe FB "Bref, je fais du gravel" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/279935038440679/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠




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    1 時間 28 分
  • Episode 250 - Julien Conan - Rouler pour soi

    Episode 250 - Julien Conan - Rouler pour soi
    2025/12/23

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    Le résumé et réflexions de La Vosges Express : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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    1 時間 41 分
  • Episode 249 - Mariana Pazos - La TCR en duo

    Episode 249 - Mariana Pazos - La TCR en duo
    2025/12/19

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    #bikepacking #gravel #gravelbike


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    1 時間 11 分
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