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BetteRelations

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著者： Bernhard Fleischanderl & Miriam M. Mottl
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このコンテンツについて

 Wie führt man eine erfüllte Partnerschaft, während man ein Unternehmen aufbaut, eine Familie großzieht und gleichzeitig auf die eigene Gesundheit achtet? Miriam und Bernhard – Unternehmer, Eltern und ein eingespieltes Team – gehen genau dieser Frage in BetteRelations nach.In ihrem Podcast sprechen sie offen darüber, wie sie als Paar und als Unternehmer ihre Beziehung stärken, Herausforderungen meistern und sich immer wieder neu erfinden. Miriam bringt ihre Erfahrung als Ärztin und Unternehmerin ein, Bernhard seine Hintergründe aus Kunst, Unternehmensberatung und Persönlichkeitsentwicklung. Gemeinsam teilen sie, was funktioniert, was scheitert und was sie daraus lernen.In jeder Folge erwarten dich ehrliche Einblicke, inspirierende Geschichten und praktische Impulse zu den Themen:Partnerschaft & FamilieUnternehmertum & LeadershipGesundheit & persönliche WeiterentwicklungKommunikation, Kreativität & PraxisführungAußerdem begrüßen Miriam und Bernhard regelmäßig Gäste, die ihre eigenen Erfahrungen und Perspektiven mitbringen – aus Medizin, Business, Coaching, Kunst und vielen anderen Bereichen.BetteRelations ist ein Podcast für alle, die ihre Beziehungen – beruflich wie privat – bewusst gestalten möchten. Für Menschen, die wachsen wollen, die mutig Entscheidungen treffen, die ihre Gesundheit ernst nehmen und ein Leben führen wollen, das zu ihnen passt.Ehrlich. Inspirierend. Alltagsnah.BetteRelations – weil starke Beziehungen die Basis für ein erfülltes Leben sind.© Miriam M. Mottl, Bernhard Fleischanderl & Puka GmbH マネジメント マネジメント・リーダーシップ 人間関係 社会科学 経済学
エピソード
  • Kleine Schritte, große Wirkung: Unser Gesundheitsansatz

    Kleine Schritte, große Wirkung: Unser Gesundheitsansatz
    2025/12/25
    In dieser Folge von BetteRelations sprechen wir über Gesundheit – und darüber, warum sie für uns vor allem alltagstauglich, genussvoll und frei von Dogmen sein sollte. Wir teilen unsere Erfahrungen rund um Ernährung, Mikronährstoffe und Bewegung und erklären, warum eine ausgewogene Basis wichtiger ist als extreme Konzepte.Miriam bringt ihre Perspektive als orthomolekulare Medizinerin ein und erklärt, warum Vitamin-D- und B-Spiegel, eine vielfältige Ernährung und ein gesundes Mikrobiom entscheidend für Energie, Regeneration und langfristige Gesundheit sind. Wir sprechen darüber, wie Stress, exzessiver Sport oder einseitige Ernährung den Körper belasten können – oft ohne dass wir es sofort merken.Ein zentrales Thema ist für uns das Mikrobiom: Wir erklären, warum Vielfalt auf dem Teller zählt, wie mindestens 30 unterschiedliche Pflanzensorten pro Woche helfen können und warum fermentierte Lebensmittel, Samen und eine ausgewogene Makronährstoffverteilung so wertvoll sind. Dabei betonen wir, dass Genuss, Neugier und Geduld wichtiger sind als Perfektion.Wir sprechen offen darüber, wie schwierig es sein kann, Bewegung und gesunde Ernährung in einen vollen Alltag mit Selbstständigkeit und Kindern zu integrieren – und welche kleinen Strategien uns helfen: Vorkochen, Vorplanen, neue Lebensmittel schrittweise einbauen und Süßes bewusst nach Mahlzeiten genießen, um Blutzuckerspitzen zu vermeiden.Zum Abschluss thematisieren wir, warum Gesundheit immer ganzheitlich gedacht werden sollte: regelmäßige Vorsorge, guter Schlaf, bewusster Umgang mit dem Smartphone und ein Lebensstil, der Freude macht – statt Druck erzeugt.
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    41 分
  • Kleine Schritte, große Wirkung: Unser Gesundheitsansatz

    Kleine Schritte, große Wirkung: Unser Gesundheitsansatz
    2025/12/25
    In dieser Folge von BetteRelations sprechen wir über Gesundheit – und darüber, warum sie für uns vor allem alltagstauglich, genussvoll und frei von Dogmen sein sollte. Wir teilen unsere Erfahrungen rund um Ernährung, Mikronährstoffe und Bewegung und erklären, warum eine ausgewogene Basis wichtiger ist als extreme Konzepte.Miriam bringt ihre Perspektive als orthomolekulare Medizinerin ein und erklärt, warum Vitamin-D- und B-Spiegel, eine vielfältige Ernährung und ein gesundes Mikrobiom entscheidend für Energie, Regeneration und langfristige Gesundheit sind. Wir sprechen darüber, wie Stress, exzessiver Sport oder einseitige Ernährung den Körper belasten können – oft ohne dass wir es sofort merken.Ein zentrales Thema ist für uns das Mikrobiom: Wir erklären, warum Vielfalt auf dem Teller zählt, wie mindestens 30 unterschiedliche Pflanzensorten pro Woche helfen können und warum fermentierte Lebensmittel, Samen und eine ausgewogene Makronährstoffverteilung so wertvoll sind. Dabei betonen wir, dass Genuss, Neugier und Geduld wichtiger sind als Perfektion.Wir sprechen offen darüber, wie schwierig es sein kann, Bewegung und gesunde Ernährung in einen vollen Alltag mit Selbstständigkeit und Kindern zu integrieren – und welche kleinen Strategien uns helfen: Vorkochen, Vorplanen, neue Lebensmittel schrittweise einbauen und Süßes bewusst nach Mahlzeiten genießen, um Blutzuckerspitzen zu vermeiden.Zum Abschluss thematisieren wir, warum Gesundheit immer ganzheitlich gedacht werden sollte: regelmäßige Vorsorge, guter Schlaf, bewusster Umgang mit dem Smartphone und ein Lebensstil, der Freude macht – statt Druck erzeugt.
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    41 分
  • Beruflicher Wandel: Wie wir unsere Leidenschaft zum Beruf machen

    Beruflicher Wandel: Wie wir unsere Leidenschaft zum Beruf machen
    2025/12/12
    In dieser Folge von BetteRelations erzählen wir von unserem beruflichen Wandel und wie wir als Unternehmerpaar unseren eigenen Weg gefunden haben. Miriam berichtet, wie sie ihren Job in einer Kinderwunschklinik kündigte, um sich selbstständig zu machen und Onlinekurse anzubieten. Bernhard teilt, wie er nach 20 Jahren im Maschinenbau seine Leidenschaft für Kunst zum Beruf machte und eine Galerie eröffnete – um Menschen zu inspirieren und Freude zu vermitteln.Wir geben Einblicke, wie wir uns gegenseitig bei geschäftlichen Entscheidungen unterstützen, Termine koordinieren und unsere regelmäßigen Meetings nutzen, um Herausforderungen gemeinsam zu lösen. Dabei sprechen wir über Prioritäten, Budgetplanung und die Entwicklung neuer Produkte – alles mit dem Ziel, unsere Unternehmen nachhaltig erfolgreich zu führen.Ein zentrales Thema ist für uns die Zusammenarbeit: Wie können Unterschiede und Gemeinsamkeiten – der „Mismatch“ und das „Matsch“ – genutzt werden, um Kommunikation und Teamarbeit zu verbessern? Miriam erzählt, wie sie durch Metaprogramme passende Mitarbeiter findet, während wir beide Routinen, Morgenrituale und strukturierte Meetings nutzen, um produktiv zu bleiben, ohne mehr Arbeitsstunden zu investieren.Diese Folge zeigt, wie wir Beruf, Beziehung und Projekte verbinden – mit Transparenz, Kreativität, gegenseitiger Unterstützung und klaren Routinen.
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    45 分
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