Beneath The Armour
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Beneath The Armour
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ナレーター：
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Who are you beneath the armour?
In this episode, we explore how the strategies that once helped us stay safe can sometimes make it difficult to hear ourselves clearly.
A gentle conversation about self-connection, curiosity, and what becomes possible when we begin including ourselves in the conversation again.
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If today's conversation stayed with you, you'll find more reflections, resources and ways to continue the conversation at lisawestgate.com/exhale I'd love to see you there.
Music credit: Trolldans - Ström
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