Bu bölümde Somatik Anlam Rehberliği’nin temel kavramlarından biri olan bedenlenmiş zihin üzerine konuşuyoruz.

Zihni yalnızca kafanın içinde çalışan soyut bir düşünce merkezi olarak değil; beden, duygu, sinir sistemi, algı, hareket, hafıza, çevre ve ilişkiyle birlikte işleyen canlı bir süreç olarak ele alıyoruz.

Beden ne söylüyor? Nerede sıkışıyor? Nerede genişliyor? Nerede “evet”, nerede “hayır” diyor?

Bu bölümde bedenlenmiş biliş, fenomenoloji, mindfulness, yoga, savunma sanatları, sinir sistemi farkındalığı ve öz-regülasyon gibi alanlar üzerinden beden, zihin ve anlam arasındaki ilişkiye yakından bakıyoruz.

Bazen zihnin çok gürültülü olduğu yerde beden daha sessiz ama daha doğru bir bilgi taşıyabilir.

Somatik Anlam Rehberliği Temel Programı, başvuru formu ve ücretsiz kaynaklara profildeki bağlantılardan ulaşabilirsiniz.

Bedenin Bildiği Anlam’ın bu ilk bölümünde, Somatik Anlam Rehberliği yaklaşımının temel sorusuyla başlıyoruz:

Beden neden sadece beden değildir?

Bu bölümde bedenin yalnızca taşınacak, düzeltilecek ya da rahatlatılacak bir yapı değil; anlam, yön, sınır, güven, tehdit ve seçimle ilişkili canlı bir temas alanı olduğunu konuşuyoruz.

Felsefe, logoterapi, varoluş analizi, sinir sistemi farkındalığı ve bedenlenmiş zihin hattından; bedende tutulan yükleri, zihnin gürültüsünü ve somatik yön bulma ihtimalini ele alıyoruz.

Bölüm içinde kısa bir somatik farkındalık uygulaması da yer alıyor.

Bu podcast, Somatik Anlam Rehberliği Temel Grup Programı’yla ilişkili ücretsiz bir temas alanıdır.

Daha fazla bilgi ve başvuru için:

www.ejderhane.com