Du machst Musik, aber weißt du auch, warum du es wirklich tust?

In dieser Folge schauen wir tief:
Was ist dein innerer Antrieb, jenseits von Zahlen, Erwartungen und Social Media?
Was passiert, wenn du dein „Warum“ nicht kennst oder es aus den Augen verlierst?

Ich zeige dir, wie du dein Selbstvertrauen stärkst, dich klar positionierst
und endlich beginnst, aus Überzeugung zu handeln statt aus Anpassung.

Mit dabei:

• Die Motivtheorie nach McClelland

• Zielkonflikt-Forschung & Selbstkongruenz

• • Eine kraftvolle Übung, die dich zu deinem inneren Feuer zurückführt

  
  

  Mehr Infos: www.beyourownstar.com

Herzlich Willkommen zur ersten Video-Folge!

In dieser ersten Folge der neuen Interviewreihe Music from the Inside spreche ich mit Singer-Songwriter, Multiinstrumentalist und Produzenten Stephan Krain.

Wir tauchen tief ein in seinen Weg:

• Von der Werbeagentur zum Vollzeit-Musiker
  
• Warum Musik für ihn Lebensretter war
  
• Wie er seine künstlerische Vision geschärft hat
  
• Und welche Rolle Klarheit, Mut und echte Verbindung in seiner Karriere spielen

Stephan gibt ehrliche Einblicke in die Realität eines unabhängigen Musikers, spricht über langsames Wachstum, neue Geschäftsmodelle – und warum man auch im Musikbusiness liebevoll handeln kann.

Eine Folge voller Inspiration, Tiefe und praktischer Erkenntnisse für alle, die ihren eigenen Weg in der Musik suchen.

Be your own star – und höre, wie andere ihre innere Stimme gefunden haben.

Hier könnt ihr Stephan Krain finden:

https://stephankrain.com/

https://www.instagram.com/stephankrain

https://krainerino.de/

Fühlst du dich oft gestresst – obwohl du „nur“ deiner Leidenschaft folgst?
Dann ist diese Folge für dich.
Denn vielleicht liegt es nicht an dir – sondern an deinen Zielen.

In dieser Solo-Folge vor dem Start der Interview-Reihe erfährst du:

• Warum viele Musiker*innen am falschen Ziel ausbrennen

• Wie du mit Klarheit, Fokus und einem starken „Why“ wieder Energie gewinnst

• Was Simon Sinek, Carl Rogers und die Zielkonflikt-Forschung mit deinem Alltag als Künstler*in zu tun haben

• Und wie du dein System von Drama auf echte Ergebnisse umstellst

Plus: Eine kraftvolle Reflexionsübung & eine Challenge, die dir hilft, endlich in deinem eigenen Takt zu wachsen.

Be your own star, mit weniger Stress, mehr Tiefe und echtem Fokus.

Weitere Infos: www.beyourownstar.com

Kennst du das?
Du willst fokussiert an deiner Musik arbeiten – aber ständig kommt etwas dazwischen:
Drama im Bandchat, Stress mit Sichtbarkeit, Selbstzweifel, Prokrastination...

In dieser Folge decken wir auf, warum das kein Zufall, sondern ein psychologisches Muster ist.

Du erfährst:

• Warum dein System sich nach Drama sehnt – selbst wenn es dir schadet

• Was dein Nervensystem, Prägungen & Rollenbilder damit zu tun haben

• Wie du erkennst, wann du dich unbewusst selbst sabotierst

• Und wie du stattdessen auf Kontinuität, Klarheit & echte Ergebnisse umschaltest

Plus: Eine eindrucksvolle Statistik und eine 5-Tage-Reflexions-Challenge für deinen Drama-Detox.

Be Your Own Star – und entscheide dich für Wirkung statt Wiederholung.

Für mehr Infos: https://www.beyourownstar.com/

Du arbeitest hart. Gibst alles. Und trotzdem fragst du dich ständig:

„Bin ich schon gut genug?“
„Warum fühl ich mich trotzdem nie bereit?“

In dieser Folge geht’s um den inneren Druck, den fast alle Musiker*innen kennen – aber kaum jemand wirklich versteht.

Du erfährst:

• Warum dein Selbstbild oft nicht zu deinem Idealbild passt

• Wie diese Lücke Selbstsabotage, Frust und Erschöpfung auslöst

• Wie du Schritt für Schritt dein echtes Idealbild entwickelst – nicht das von außen

• Und warum kleine Handlungen der Schlüssel zu neuer Identität sind

Plus: Eine ehrliche Reflexionsübung, mit der du deine eigene Lücke sichtbar machst – und anfangen kannst, sie liebevoll zu schließen.

Be Your Own Star – aus deinem echten Selbst heraus, nicht aus fremdem Druck.

Für mehr Infos: https://www.beyourownstar.com/

Du willst sichtbar sein. Musik machen. Deinen Weg gehen.
Aber du merkst, du hältst dich immer wieder selbst zurück?

Dann liegt das vielleicht nicht an deinem Zeitplan – sondern an dem, was unter deiner Oberfläche wirkt.

In dieser Folge erfährst du:

• Was das Eisbergmodell über deine wahre Identität verrät

• Warum viele Entscheidungen nicht aus Logik, sondern aus Prägungen getroffen werden

• Wie dein Nervensystem, alte Erfahrungen & unbewusste Muster dein Verhalten beeinflussen – lange bevor du bewusst wählst

• Und warum echtes Wachstum nicht mit „mehr tun“, sondern mit tieferem Verstehen beginnt

Plus: Eine Selbstreflexions-Übung, mit der du die unsichtbaren Ebenen deiner Identität greifbar machst

Be Your Own Star – und erkenne, was dich wirklich steuert.

Für mehr Infos: https://www.beyourownstar.com/

Du willst rausgehen mit deiner Musik. Sichtbar sein. Schritte machen.
Aber irgendwie passiert’s nicht? Du zögerst, drehst dich im Kreis, entscheidest dich wieder um?

Dann ist diese Folge für dich.

Denn:
Viele deiner Entscheidungen triffst du nicht bewusst.
Dein System entscheidet – basierend auf alten Mustern, Prägungen und Identitätsfiltern. Noch bevor du darüber nachdenken kannst.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie dein Gehirn Entscheidungen trifft, bevor du denkst (Kahnemans System 1 & 2)

• Warum deine Identität unbewusst dein Verhalten lenkt (Eisbergmodell)

• Wie du beginnst, wieder bewusst zu wählen, statt automatisch zu reagieren

Plus: Eine 3-Schritte-Challenge, mit der du dein Verhalten beobachten und echte Veränderung anstoßen kannst

Be You Own Star– und triff Entscheidungen, die zu deiner Zukunft passen, nicht zu deiner Vergangenheit.

Du hast Visionen. Ideen. Träume mit Musik.
Aber wenn du ehrlich bist, fällt es dir oft schwer, an dich selbst zu glauben.

Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Du erfährst:

• Warum Selbstvertrauen kein Zufall ist, sondern eine trainierbare Fähigkeit

• Was die Psychologie über Selbstwirksamkeit (Albert Bandura) sagt – und wie du sie für dich nutzt

• Wie du mit kleinen Erfolgen, neuen Routinen und einem liebevollen inneren Dialog wieder Vertrauen in deinen Weg aufbaust

Plus: Eine 7-Tage-Challenge, mit der du dir jeden Tag selbst beweist, dass du auf dem richtigen Weg bist

Diese Folge ist dein Reminder:
Du musst nicht mehr „werden“ – du darfst erkennen, was schon da ist.

Be Your Own Star – und sprich mit dir wie mit jemandem, den du liebst.