Jan- Willem Noordzij is trainer en Life & gezondheidscoach bij TRE werkt. TRE is een methode, die ons helpt om opgedane spanning na een vervelende gebeurtenis los te laten. Als mens zijnde hebben we een natuurlijk vermogen om dit te doen, maar vooral in het Westen zijn we dit vergeten. Jan-Willem legt in deze podcast uit hoe het werkt in ons lichaam en wat er gebeurt als we deze opgedane spanning niet los kunnen laten.

Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl

In deze podcast ga ik in gesprek met Saskia Klaaysen. Zij is HSP en HSS coach en trainer en de auteur van het boek Prikkels bijten niet!

Samen sparren we niet alleen over overprikkeling, maar ook over onderprikkeling. Dankzij Saskia heb ik als HSP en HSS persoon tijdens deze podcast veel inzichten gekregen, die ook voor mij nieuw zijn.

Hierdoor ben ik mezelf een stuk beter gaan begrijpen!

Luister je mee?

Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl

We zijn allemaal in meer of mindere mate afhankelijk van anderen. Of het nou gaat om financiële afhankelijkheid, praktische afhankelijkheid, materiële afhankelijkheid of emotionele afhankelijkheid. Het hoort erbij. Is afhankelijkheid erg? Nee, zolang je er maar geen last van hebt.

Als we door een gebeurtenis onzeker worden over onszelf of onze toekomst gaan we ons onbewust emotioneel afhankelijk opstellen van een ander. Meestal een partner of een ouder. Het bijzondere is, dat we in zo'n situatie onze levensenergie, levenskracht en positieve gevoelens, die de ander mist, gaan afgeven. Dit kost ons niet alleen bakken vol energie, maar kan zelfs een burn-out tot gevolg hebben.

In deze podcast leg ik uit hoe afhankelijkheid werkt en hoe jij ervoor kan zorgen dat je weer in je eigen kracht kan komen te staan. Luister je mee?

Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl