Dans cet épisode, je t’invite à ralentir…

À t’offrir un moment de pause, une respiration douce au milieu de l’agitation

Un épisode feel good à écouter lentement, comme on savoure un rayon de soleil sur la peau ☀️

Pose tes valises mentales, et embarque avec moi pour un voyage intérieur et une exploration du monde… 🌍

Du Brésil à la Polynésie, du Mexique à l’Afrique de l’Ouest,

On part à la rencontre de cultures qui vivent le temps autrement — avec présence, joie, sagesse, et une profonde gratitude.

Parce qu’il existe mille façons d’habiter le temps et de dire oui à la magie du quotidien.

Ce moment, c’est comme une respiration, une bulle de ressourcement :

Tu y trouveras des petits bonheurs, des expériences inspirantes, des vibrations positives venues des quatre coins du monde 🌍

Alors prends ton temps.

Laisse-toi porter.

Et souviens-toi : tu as le pouvoir de choisir comment tu veux habiter ta vie.

Un épisode solaire, pour remettre du soleil dans ta vie… et de la joiedans ton cœur.

Des good vibes à écouter sans modération. 🌈☀️🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui nous touche tous : apprendre à poser ses limites, à dire non… pour enfin se dire oui à soi-même.

Parce qu’il n’y a rien d’égoïste à s’écouter, à se respecter, à faire des choix alignés avec ce que l’on ressent profondément.

À travers des réflexions personnelles, des exemples de vie et cette envie de toujours avancer en cohérence avec soi, je t’invite à explorer ce que signifie réellement dire non.

Un non qui libère, qui éclaire, qui permet d’ouvrir la voie vers une vie plus juste, plus douce, plus alignée.

Parce qu’à force de vouloir plaire, on finit parfois par se perdre… et qu’il est temps, peut-être, de revenir à l’essentiel : soi.

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Le podcast passe en mode avion ✈️

Je fais une pause estivale pour me recentrer, créer un peu d’espace, et revenir rechargée à la rentrée.

Et toi, que t’inspire cette saison solaire ?

Est-ce que tu t’autorises aussi à ralentir un peu, à te mettre en mode avion quand il le faut ?

D’ici là, tu peux (re)découvrir les épisodes déjà en ligne 🎙️ Bel été à toi 🌞

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