『Be Happy - Bien-être & Positivité ☀️』のカバーアート

Be Happy - Bien-être & Positivité ☀️

Be Happy - Bien-être & Positivité ☀️

著者: SONIA 🌺
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このコンテンツについて

Be Happy – Le podcast qui met du soleil dans ta vie ☀️ Ton rendez-vous Feel Good, Évasion & Bonheur 💛 Bienvenue dans Be Happy, le podcast qui met du soleil dans ta vie ! ☀️ Quand j’allume mon micro, c’est comme si je t’ouvrais une porte sur une partie de ma vie, de mes idées, de mes émotions, je te partage ce que j’ai sur le cœur , avec l’espoir que ça résonnera en toi d’une manière ou d’une autre 🫶 L’essence de ce podcast repose sur le partage et la transmission de ce qui m’anime me passionne et me fait vibrer profondément. Chaque épisode est une bulle d’évasion et de bonheur à écouter où et quand tu veux pour t’inspirer, te ressourcer et t’encourager à cultiver une attitude intérieure positive au quotidien, au travers de mes Expériences et inspirations personnelles, de mes voyages, ce moment feel good c’est pour toi. Installe-toi confortablement, et prépare-toi à un décollage immédiat vers plus de positivité et de bien-être 💛✨ 🎧 Écoute Be Happy sur toutes les plateformes et rejoins-moi sur pour partager ensemble des ondes positives !🌈 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Sonia Durosne 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 🐚32 - Visualisation Guidée : À la rencontre de ton arbre 🌳
    2025/07/24

    Et si tu t’offrais un moment rien que pour toi ? Un instant pour ralentir, respirer profondément, et retrouver ton centre…


    Dans cette visualisation guidée, je t’invite à une balade intérieure, douce et apaisante, au cœur de la nature.🌿

    Pas à pas, nous partons ensemble à la rencontre de ton arbre… un arbre unique, qui t’offre calme, ancrage et sérénité.🌳


    Un format inédit, tout en douceur, qui fait suite à l’épisode “Le temps du silence”.

    Un voyage sensoriel et intérieur, pour retrouver ton équilibre, et ton énergie


    Ce moment est une bulle de ressourcement, une parenthèse bienveillante pour te reconnecter à toi-même, à tes racines, à ta lumière intérieure. ✨


    Ferme les yeux, laisse-toi porter…

    Et n’oublie pas : tu peux revenir à cette visualisation aussi souvent que tu en ressens le besoin.🫶


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    10 分
  • 🐚31 - Le temps du silence – se retrouver dans un monde bruyant
    2025/07/17

    Et si l’on prenait un instant… juste pour mettre le monde sur pause ?

    🎙️Dans cet épisode, je t’invite à ralentir, à déposer ce qui pèse, et à t’offrir un moment de silence… un vrai.

    Pas celui où l’on coupe le son, mais celui qui fait du bien à l’intérieur. Celui qui apaise, qui recentre, qui redonne du sens.


    Je te parle avec le cœur, comme toujours.🫶

    Je partage mes pensées, mes ressentis, des citations inspirantes, et ces petits gestes simples qui, parfois, changent tout.

    Tu verras, on parlera aussi de nature, d’évasion, de voyage intérieur, de ce silence qui devient une force quand on apprend à l’écouter. ✨


    Cet épisode, c’est une invitation à te reconnecter à toi.

    À faire de la place. À créer de l’espace pour plus de calme, de lumière, de positivité dans ton quotidien.🍃

    Un doux moment de ressourcement, de gratitude, de vibrations positives…

    Une bulle hors du tumulte du quotidien pour remettre un peu de soleil dans ta vie, et retrouver ton équilibre, ton harmonie.


    Podcast feel good, podcast bien-être, oui… mais surtout un instant de connexion vraie, de magie du quotidien, où tu es libre de juste être.

    Libre de ralentir. Libre d’écouter ce qui se passe à l’intérieur.


    Alors… si ton cœur te dit que c’est le bon moment, appuie sur play…▶️

    Et viens t’offrir ce temps de silence. 🍃


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    16 分
  • 🐚30 - NAMASTÉ : La philosophie du bonheur inspirée de l’Inde 🇮🇳
    2025/07/10

    Namasté. Un mot empreint de douceur, une salutation qui va bien au-delà des mots.

    Il symbolise la connexion, l’harmonie et la reconnaissance de la lumière en chacun de nous. Dans cet épisode, je t’invite à un voyage inspirant en Inde et au Népal, à la découverte de cette philosophie de vie qui nous rappelle que tout est interconnecté : nos pensées, nos émotions, nos actions, mais aussi notre lien avec le monde qui nous entoure.


    Comment intégrer cette sagesse au quotidien ? Comment cultiver une attitude intérieure positive et retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit ? À travers ce moment d’exploration et d’évasion, je te propose de ralentir, de respirer profondément et de t’imprégner des vibrations positives du Namasté. Une invitation à la gratitude, au ressourcement


    Parce que le bonheur ne se cherche pas à l’extérieur, il se cultive en soi, à travers les petits bonheurs, la magie du quotidien et l’art de savourer l’instant présent. Laisse-toi porter par ce voyage intérieur, empreint de good vibes et d’inspiration, et découvre comment rayonner ta lumière avec sérénité et authenticité.


    Es-tu prêt(e) à embarquer pour cette aventure au cœur de la philosophie du bien-être ? Installe-toi confortablement, ouvre ton esprit… et laisse cette philosophie du Namasté t’accompagner vers plus de paix et d’harmonie. ✨🙏🌿


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    15 分

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