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Barbaras Erfahrungsschatz 3: Zu Beginn des Trainings Leichttraben oder Aussitzen?

Barbaras Erfahrungsschatz 3: Zu Beginn des Trainings Leichttraben oder Aussitzen?

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概要

 In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in den Alltag des Pferdetrainings ein und beleuchten zentrale Fragen rund um die Aufwärmphase. Wir sprechen darüber, ob, warum und wie Leichttraben zu Beginn sinnvoll ist. Oder wann ist Aussitzen doch sinnvoller? Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den biomechanischen Zusammenhängen: Welche Rolle spielen Dehnung und Spannung der Rückenbänder für das Schwingen des Pferderückens? Was wird durch korrektes Leichttraben positiv stimuliert – und was kann bei fehlerhafter Ausführung sogar unterdrückt werden? Außerdem gehen wir der Frage nach, wie lange ein Pferd zu Beginn am hingegebenen Zügel oder am langen Zügel gehen sollte und welche Vorteile diese Gestaltungsformen für Körper und Psyche des Pferdes haben. Auch der Reiter steht im Fokus: Wir sprechen über die Faszienspannung des Reiters, wie sich gelöste oder „verklebte“ Faszien auf den Sitz auswirken und warum der Grundsitz genau so aufgebaut ist, wie er ist. Zum Abschluss widmen wir uns der Trainingsgestaltung insgesamt und insbesondere der Pause: Wie sollte eine Pause zwischen den Trainingseinheiten sinnvoll gestaltet sein, damit es zu einer echten Superkompensation und damit zu einer nachhaltigen Anpassung und Verbesserung durch das Training kommt? Eine Folge für alle, die Training ganzheitlich, pferdegerecht und mit biomechanischem Verständnis gestalten möchten.
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