Barbara Kalhammer: Mit 43 zum Triathlon – warum es nie zu spät ist, neu anzufangen
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Barbara Kalhammer: Mit 43 zum Triathlon – warum es nie zu spät ist, neu anzufangen
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Mit 43 Jahren beginnt Barbara Kalhammer plötzlich ein neues Leben – vom selbsternannten Bewegungsmuffel hin zur Triathletin. Was mit einem Rennrad und einem spontanen Gedanken begann, wurde zu einer Reise voller Disziplin, Selbstzweifel, mentaler Grenzen und überraschender Erfolgserlebnisse.
Ein Gespräch über Veränderung, Mut und die Frage, warum es manchmal nie zu spät ist, noch einmal ganz neu anzufangen.
00:00 Ein neuer Lebensabschnitt mit 43
06:14 Der Druck und die Herausforderung des Wettkampfs
13:13 Die Freude am Sport und die Verbindung zur Natur
15:46 Grenzen ausloten: Der Weg zur Mitteldistanz
18:15 Die mentale Herausforderung beim Schwimmen
21:19 Das aktuelle Limit im Kopf
25:28 Teilen von Erfahrungen und Motivation
31:58 Disziplin vs. Zwang im Training
35:22 Berufliche Veränderungen und Lebensentscheidungen
38:25 Zeitreisen – auch zum jüngeren Ich
Links zu Barbara Kalhammer:
– LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/barbara-kalhammer/
– Instagram: https://www.instagram.com/barbara_kalhammer/
– Challenge Kaiserwinkl-Walchsee: https://challenge-walchsee.com/
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