Терапия имеет значение: Эпизод №19: Ловушка сравнения: почему социальные сети делают вас несчастными
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Терапия имеет значение: Эпизод №19: Ловушка сравнения: почему социальные сети делают вас несчастными
-
ナレーター：
-
著者：
Добро пожаловать в следующий эпизод подкаста с вашим ведущим Дэвидом Эли Ресиносом, клиническим социальным работником и психотерапевтом. В этом эпизоде мы исследуем, что на самом деле значит быть счастливым, как социальное сравнение и идеализированные образы в социальных сетях искажают наше восприятие жизни и почему эти «лучшие моменты» не отражают всей картины.
Дэвид объясняет, как счастье формируется мыслями, заботой о теле и способностью наслаждаться собственным обществом. Он делится практическими идеями о том, как сосредоточиться на значимых занятиях, укрепить самооценку и обрести долговременное удовлетворение, не зависящее от одобрения окружающих.
Послушайте, чтобы узнать, как перестать сравнивать себя с другими, обрести внутреннюю стабильность и создать жизнь, которая кажется подлинной и полноценной.
Если вы хотите узнать обо мне больше, пожалуйста, посетите мой веб-сайт и ссылки на подкасты. https://www.davidrecinoslcsw.com/ Spotify: https://open.spotify.com/show/38YyZiCP0n7Bl3AeLZ6ynJ?si=IMpxJD_0QL-cR9JhO8P4fg iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/338-therapy-matters-with-david-102784426/ Apple iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/therapy-matters-with-david-eli-recinos-lcsw/id1648075752 Слушать на Audible: https://www.audible.com/pd/B0BH73RVLF?source_code=ASSORAP0511160006&share_location=podcast_show_detail YouTube: https://www.youtube.com/@davidrecinos8426/videos Электронная книга: https://www.barnesandnoble.com/s/david%20recinos https://a.co/d/8eE9keq