317. 50歳までに！疲れていても自然と暮らしがまわる仕組み作りと体力作り。／ゲスト：姜 明里さん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）
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317. 50歳までに！疲れていても自然と暮らしがまわる仕組み作りと体力作り。／ゲスト：姜 明里さん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）
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トリプル卒業を控えた3兄弟の母／50歳からの人生が楽しくなる／Kaoriが50歳から始めた3年日記／3兄弟の記録を色分けペンで残す／急な体力低下の悩み／白湯や茹で卵から始める体質改善／リズムに乗って動くジムでの体験／夫さんの他界と環境の変化／3兄弟だけで話し合った家族会議／20分で終わる夕家事の仕組み／家事を通じて育む息子さん達の自立／3兄弟からの提案で進化したリスト
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