Alışkanlıklarımız veya ilişkilerimizde bırakabilmek neden çok zor? Bırakamamak bir bağımlılık göstergesi mi? Yeni başlangıçlara adım atmakta neden zorlanıyoruz? Kişisel gelişim uzmanları Yaz Yazıcıoğlu (Psy.D), Yeliz Rüzgar, Ümit Uzkan; ne, neden ve nasıl sorularının cevapları üzerine konuşuyor.

içerik özeti: bırakabilmek, bırakmak, farkındalık, hatırlamak, zaman ayrışması bırakabilmenin önemi, neden bırakmakta başarısız, bırakabilmek beş temel içsel beceri, kendimi tanımak, günlük tutmak, growth mindset, kayıplar, sevdiklerimizle vedalaşamamak, bağışıklık sistemi, kalp sağlığı, benlik saygısı, bırakabilmeyi bilmek, altı ihtiyacı, klasik psikoloji, sevme sevilme, netlik, ilişkiye tutunma, duygusal güven, kontrol etme istemek, güvende hissetme duygusu, bırakamamak, tuvalet eğitimi, tuvalet terbiyesi, bebek, dışkılama, tutma, cimrilik, bonkör olmamaları, kolay bırakamayan, ergenlik, herşeye tutunmak, hayatı bırakmakla ilerleme, disiplin, ahlak, zihin, beden, insan olmaya başlamak, doğaya şekil vermek, bırakmak ilişkisi, doğada bırakma durumu, nefes, sahip olduklarımızın kiracısıyız, farkındalık, bırakmanın ne olduğu ne olmadığını anlamak, bırakabilmeyi bilmek, korku duygusu, korktuğumuz şeyi bırakmamız lazım, bağımlılık, ruh özgürlüğü, karar noktası Mevlana, yolcu kalbe yürü, referans noktası, bir ayağını sabit tut diğeri dünyayı dolaşsın, değişim, sabit olan, bırakabilmek, bırakmak, decartes, bozula bilirlik ilkesi