Bölüm 7-Neden Sürekli Yorgunuz?
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Bölüm 7-Neden Sürekli Yorgunuz?
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概要
Bu bölümümüzde günümüzde sedanter bireylerde ve sporcularda ortak bir sorun haline gelen 'Yorgunluk' kavramını konuşuyoruz. Yorgunluk neden oluşur? Gidermek adına sedanter bireyler ve sporcularda ne gibi önlemler alabiliriz? Bunları tartışıyoruz.
Hayattan İlham ve Sağlık Hikayelerinin 7.bölümüne hoş geldiniz.
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