Ayurveda in Postpartum Care with Nupur Kumar
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Ayurveda in Postpartum Care with Nupur Kumar
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On this week's episode of the Wombs of the World Podcast, we explore the role of Ayurveda in postpartum care, emphasizing the importance of warmth, nourishment, and self-care.
Nupur shares her journey and transition to postpartum work, highlighting the cultural confusion in postpartum care and the beauty of the mother in Ayurvedic care. The discussion delves into the basics of postpartum Ayurvedic cooking and the duration of postpartum nutrition, providing valuable insights for pregnant individuals and birth workers.
What you'll find:
- Ayurveda in Postpartum Care
- Nourishment and Self-Care in Postpartum
- The Importance of Warmth and Nourishment in Postpartum
- The Role of Spices and Oils in Postpartum Nutrition Postpartum Doula Support
- Ancestral Wisdom
Chapters
- 00:00 Introduction to Wombs of the World Podcast
- 05:13 Ayurveda Overview and Postpartum Context
- 20:38 The Basics of Postpartum Ayurvedic Cooking
- 26:14 The Duration of Postpartum Nutrition
- 31:32 Ideal Postpartum Experience
- 38:12 Self-Love and Self-Care
- 01:00:00 Mentorship for Postpartum Doulas
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