I dagens avsnitt dyker vi rakt in i en av livets största paradox­er: vi längtar efter förändring – men skjuter ofta upp det som krävs för att skapa den.

Genom metaforen "att plantera ett äppelträd" utforskar vi varför det kan kännas så svårt att ta första steget, trots att framtiden vi drömmer om väntar på andra sidan av just det beslutet.

Vi pratar om:

• Varför hjärnan hellre håller oss kvar där vi är, även när det inte gör oss gott
• Hur tvivel, oro och ”tänk om”-tankar är biologiska mekanismer – inte sanningen
• Varför motståndet ofta blir som störst när vi är på väg att lyckas
• Hur vi kan träna vår hjärna att tolka rädsla som ett tecken på utveckling
• Vad som händer när vi börjar specificera våra drömmar och vad vi verkligen vill
• Hur möjligheterna dyker upp först när vi är mentalt inställda på att se dem
• Det verkliga värdet av att investera i sin egen utveckling – i tid, energi och pengar

Och den kanske viktigaste frågan av alla:

Vad kostar det dig att låta bli att förändras?

Vi delar egna erfarenheter, klienthistorier och konkreta verktyg – bland annat de fem frågorna som hjälper dig att bryta mönster och faktiskt börja plantera det där trädet.

Det här avsnittet är för dig som:

✨ Drömmer om ett annat liv, men fastnar i ”sen” ✨ Känner att något skaver och vill förstå varför ✨ Behöver en knuff, en insikt eller ett nytt perspektiv ✨ Är redo att ta ansvar för sitt framtida jag

På vår hemsida mentala muskler hittar du de fem reflektionsfrågorna som vi går igenom i avsnittet – perfekta att använda för att skapa klarhet och riktning.

👉 Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt, då ökar du chansen att du faktiskt lyssnar och ger dig själv möjlighet till utveckling 👈

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram