Avsnitt 228: Är proteinintag och kaloriintag lika viktigt på vilodagarna?
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Avsnitt 228: Är proteinintag och kaloriintag lika viktigt på vilodagarna?
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Vi svarar på lyssnarfrågor i detta avsnittet och du får bland annat veta skillnaden mellan ett yoyo-test och ett beep-test, lite kring våra tankar om att dela upp distansträningen i flera pass under dagen och vad TEF innebär för någonting.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Gudiol har fått ta hand om sjuka barn
- 00:05:33 Det kommer inte att bli något OS i år
- 00:11:47 Är yoyo-test och beep-test samma sak och när ska de användas?
- 00:29:21 Kan du dela upp dina distanspass vid flera tillfällen på en dag?
- 00:33:42 Är proteinintaget och energiintaget lika viktigt på vilodagar som på träningsdagar?
- 00:44:23 Hur mycket kan den termiska effekten från mat påverkas av vad du äter?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.