Aumenta tu potencial en tenis: Ejercicios y consejos para un saque mas fuerte by Pedro Rico
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Aumenta tu potencial en tenis: Ejercicios y consejos para un saque mas fuerte by Pedro Rico
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1. Resumen de tu vida desde que eras joven hasta ahora
2. TENIS:
- Cuáles son tus 3 ejercicios preferidos en pista
- Los objetivos de cada ejercicio mencionado anteriormente
- ¿Qué tipo de jugadores son los que más has entrenado o con los que te gusta trabajar y por qué?
- Me gustaría que “bajaras a tierra” la siguiente duda: ¿Qué exigencias técnico-tácticas le pides a un infantil, cadete y junior?
- Ejercicios y consejos para un saque más fuerte. ¿Cuáles te gustan más?
3. Libros que nos recomiendas o te hayan inspirado
- El Poder del Ahora (Eckhart Tolle)
- Solo Una Cosa (Gary Keller)
- Factor Humano (John Carlin)
4. ¿Qué le dirías a tu yo de hace 20 años?
5. ¿Quién crees que podemos traer al podcast?
Cuestionario tie-break tenístico
- En los entrenamientos: ¿Qué cosas has cambiado con el evolucionar de los años?
- Que prefieres:
o Más volumen o más intensidad
o Más cestas o más bola viva
o Tirar bolas con la mano o con la raqueta
o Más saque durante todo el entreno o en un bloque en un momento del entreno.
6. ¿Dónde te podemos encontrar? (redes sociales...)
Instagram 2
7. La pregunta de Burri
8. Anécdota de venir Skinner a entrenar a tu academia en España, en junio del 24.
9. Compartir con tus amigos y quien creas le puede interesar y haznos comentarios de que te ha parecido y danos cariño en las redes.
10. Apúntate en nuestra página para recibir contenido relevante sobre tenis y poder mejorar a tus jugadores de tenis: https://tonifonseca.substack.com/
Capítulos:
00:00 Intro
14:11 Entrenamiento de Casper Ruud
22:05 ejercicios de entrenamiento de tenis
35:10 Colocación de los conos entrenamiento de jugadores de tenis
51:46 Mejorar el saque en tenis
1:02:40 libros inspiradores
1:20:15 Conclusión y despedida Gracias por escucharnos, nos vemos en las pistas