『Auf ein Matcha』のカバーアート

Auf ein Matcha

Auf ein Matcha

著者： Hafsa & Amina
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このコンテンツについて

 Auf ein Matcha – der Podcast, der anspricht, was andere meiden. Hafsa & Amina sprechen über das, was uns stärkt, was uns zweifeln lässt – und worüber viel zu selten offen geredet wird: Hijab, Identität, Selbstwert, Mutterschaft, Männer- & Frauenrollen, gesellschaftlicher Druck – und alles dazwischen. Ungefiltert, ehrlich und mit Tiefe. Weil manche Dinge gehört werden müssen. Und weil wir damit nicht allein sind. イスラム教 スピリチュアリティ 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • GLOWUP Folgel Wie dein Leben deinen Glow Up beeinflusst - Seele & Spiritualität|

    GLOWUP Folgel Wie dein Leben deinen Glow Up beeinflusst - Seele & Spiritualität|
    2025/07/27
    In dieser Folge sprechen wir über unser ganz persönliches Glow Up – was hat uns verändert? Warum passiert ein Glow Up überhaupt? Und wie schafft man es selbst, sich zu entwickeln – äußerlich und innerlich? Wir reden über: • 🧘‍♀️ Innere Veränderung & mentale Gesundheit • 🍽️ Ernährung & Supplements • 🏋️‍♀️ Sport & Bewegung • 🧼 Körperliche & seelische Hygiene • 🕌 Spiritualität & Religion Wir teilen unsere Erfahrungen, geben persönliche Tipps, sprechen über wichtige Verhaltensänderungen und was für uns echte Transformation bedeutet – von innen nach außen.
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    1 時間 5 分
  • Ich habe im Israelischen Militär gedient

    Ich habe im Israelischen Militär gedient
    2025/07/06
    In dieser Folge sprechen wir mit Dalia – sie war Israelitin, hat in Israel gelebt, war überzeugte Zionistin und hat sogar beim israelischen Militär (IDF) gedient. Heute engagiert sie sich für die Rechte der Palästinenser und ist Gründerin der Initiative „Not In Our Name“. Wir sprechen mit ihr über diesen krassen Perspektivwechsel, darüber, wie sie aufgewachsen ist, wie das Bildungssystem in Israel funktioniert – und wie es dazu kam, dass sie heute eine komplett andere Haltung vertritt.
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    1 時間 15 分
  • Unsere schlimmste Zeit – Freundschaft, Rassismus & toxische Muster

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    2025/06/29
    In dieser Folge beantworten wir eure Fragen – ehrlich, direkt und ohne Filter. Warum haben wir den Podcast gestartet? Wie sieht unsere Freundschaft hinter den Kulissen aus? Was tun, wenn du noch hoffst, dass er sich ändert? Wie findest du den richtigen Partner? Und wie kannst du deinen Selbstwert stärken, auch wenn du verletzt bist? Wir reden über Liebe, Enttäuschung, Freundschaft, Entwicklung – und darüber, warum du aufhören musst, dich mit weniger zufrieden zu geben.
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    1 時間 32 分
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