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Mathieu revient sur sa X‑Traversée du Trail Verbier St-Bernard, où il a terminé dixième malgré une cloque au pied. On parle de ses jours “sans”, de sa convalescence, et de ce qu’il avait prévu de travailler dans ce dernier mois avant la TDS. Il explique aussi comment toutes les courses de la saison vont influencer cette dernière partie avant son grand objectif.

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🎙️ Épisode spécial – Rechthalten Lauf : 40 ans de course, une tradition en mouvement

La Rechthalten Lauf s’apprête à fêter sa 40e édition le 6 septembre prochain 🥳

Pour marquer cette étape symbolique, je reçois deux invité·es engagé·es dans l’organisation :

👉 Jennifer Azevedo, responsable du sponsoring et coureuse active

👉 Yan Kostinger, président du comité de course

Dans cet épisode, on revient ensemble sur l’histoire de cet événement populaire fribourgeois, les nouveautés prévues pour cette édition anniversaire, l’impact local de la course et l’énergie que ces bénévoles passionnés déploient pour faire vivre ce rendez-vous sportif unique.

Que vous soyez coureur régulier, habitant de la région ou simplement curieux, cet échange devrait vous donner envie de (re)découvrir cette course… ou d’y participer !

📅 Rechthalten Lauf – samedi 6 septembre 2025

🖥️ Infos & inscriptions : rechthaltenlauf.ch

Bonne écoute 🎧

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Dans cet épisode, Theres Leboeuf partage son parcours unique : ancienne skieuse de fond, devenue coureuse de trail élite… et maman de trois enfants.

En 2024, à plus de 35 ans, elle signe une saison remarquable dans les Golden Trail Series, avec plusieurs podiums et une 9e place au général. Mais derrière ces résultats se cache une philosophie de vie basée sur l’équilibre, la constance et le plaisir.

On parle ici de longévité, d’organisation familiale, de charge mentale, mais aussi d’entraînement, de récupération, de motivation… et de liberté.

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent conjuguer performance et vie personnelle, passion et sérénité.

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📅 Le 30 août 2025 aura lieu la Coursimbertical, une course verticale 🏔️ conviviale au départ du Pratzey jusqu’au sommet du Cousimbert.

🎙️ Dans cet épisode, je reçois Guillaume, coureur passionné, et Cédric, président de l’épreuve. On parle du parcours 👟, des défis d’organisation 🛠️, des anecdotes croustillantes 😅, et surtout de l’esprit qui rend cette course si spéciale 💚.

🌄 Entre simplicité, authenticité et ambiance chaleureuse, la Coursimbertical, c’est plus qu’un chrono : c’est une aventure collective, une montée pour soi, entre ami·es ou en famille 👨‍👩‍👧‍👦.

🎧 À écouter si tu veux te challenger 💪, t’inspirer ✨… ou simplement passer un bon moment au cœur des Préalpes fribourgeoises 🇨🇭.

🔗 Inscriptions ouvertes ici : www.cousimbertical.ch

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🎧 Au cœur des Défis du Niremont

Et si une course de village pouvait transformer tout un territoire ? Direction Semsales, dans le canton de Fribourg, pour découvrir les coulisses d’un événement local qui a tout d’un grand : les Défis du Niremont.

Né en 2022 d’une envie simple — courir ensemble sur des sentiers familiers — cet événement est devenu un rendez-vous incontournable pour les amoureux de trail, les familles, les bénévoles, et tous ceux qui croient au pouvoir du collectif.

Entre départs contre-la-montre, produits du terroir, parcours techniques et ambiance conviviale, cette course incarne une autre vision de la performance : plus humaine, plus ancrée, plus durable.

Dans cet épisode, on parle de ce qui fait tenir une course sur la durée : l’engagement, les partenariats locaux, le lien au territoire, la passion et la volonté de bien faire.

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🎙️ Trail Verbier Saint-Bernard 2025 : émotions, récits et rencontres au sommet

Dans cet épisode spécial enregistré en immersion à Verbier, je vous emmène au cœur du Trail Verbier Saint-Bernard, l’un des rendez-vous majeurs du trail en Suisse, qui s’est tenu du 11 au 13 juillet 2025.

Vous y entendrez des voix puissantes et inspirantes :

– 🎤 Ludovic Collet, la voix du trail, toujours aussi juste et passionné

– 🥇 Aurélien Dunand-Pallaz, vainqueur de la X-Traversée, qui partage son ressenti et ses projets pour la suite de la saison

– 🌄 Nadine, coureuse valaisanne, engagée avec sa famille dans une course qui se joue à domicile

– 🌍 Dimitri, coureur talentueux et solidaire, engagé pour l’association népalaise What’s Life Project

– 💬 Julien, dont le témoignage bouleversant porte un message d’espoir pour toutes celles et ceux qui traversent des périodes sombres

Cet épisode est une plongée humaine et sportive au cœur de l’un des plus beaux événements de trail running des Alpes.

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Ce week‑end, je vous emmène en direct des Alpes valaisannes pour vivre la 16ᵉ édition du Trail Verbier St‑Bernard by UTMB. Au micro, j’y serai dès samedi matin pour capter des interviews exclusives avec les coureurs, organisateurs et bénévoles. Découvrez les coulisses, le stress du départ, l’émotion de l’arrivée… pour un épisode unique !

🔙 Petit retour en 2024

Cet épisode fait suite à l’enregistrement marquant de 2024, où j’avais déjà plongé au cœur de l’organisation avec Mathieu Girard et vécu la météo imprévisible. Replongez dans cet échange pour mieux apprécier ce weekend et comprendre tout ce qui se joue en coulisses.

🔊 Au programme 2025 :

• Reportages et lives depuis le village, le départ et l’arrivée
• Témoignages sur la météo, la logistique et la passion trail
• Interviews exclusives pour prolonger l’émotion et l’aventure

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🚀 3 records, 1 plan maison, équilibre total !

Ces derniers mois, j’ai :

• dompté une course urbaine ❄️ pour réapprendre le bon rythme

• explosé mon PB sur 10 km ⚡

• validé un 15 km vallonné ⛰️

• bouclé le semi-marathon de Zurich 🎯 après un vrai « mur » mental

Dans cet épisode, je partage le mode d’emploi qui m’a permis de concilier travail, famille, entraînements et production du podcast :

• séances rentables quand le temps manque 🕒
• astuces anti-bobos (frottements, cloques, fatigue durable) 🩹
• routines motivation quand l’emploi du temps déborde 💡
• 
  

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