Attitude by STEP Épisode 1 : La santé du dirigeant, un actif trop souvent oublié...

👤 Invité : Christian CHILLOU, médecin biologiste, membre du comité stratégique de Biogroup

🎧 Animé par : Iris Ramos, psychologue du travail et fondatrice du service STEP

Dans ce tout premier épisode du podcast Attitude by STEP, Christian CHILLOU, médecin biologiste et ancien fondateur de l’un des plus grands réseaux de laboratoires privés en France, partage avec émotion et lucidité son parcours, marqué par un engagement sans relâche dans son entreprise… jusqu’au jour où tout s’arrête : le diagnostic d’un myélome.

Face à la maladie, Christian nous livre un témoignage poignant sur la brutalité de l’arrêt forcé, la solitude du dirigeant, l’importance d’un projet de vie au-delà du travail, et surtout, sur ce qu’il aurait aimé faire différemment en matière de prévention.

🎯 Pourquoi écouter cet épisode ?

• Pour comprendre pourquoi le capital santé est l’actif le plus précieux de tout entrepreneur

• Pour découvrir comment un dirigeant peut trouver du sens après un choc de vie

• Pour entendre un appel sincère à ne plus remettre la santé « à demain »

• Pour s’inspirer d’un parcours de résilience et de transmission

  
  

💡 Ce podcast s’adresse aux chefs d’entreprise, professions libérales, dirigeants et indépendants qui ont tendance à s’oublier au profit de leur activité.

🎙️ Le podcast Attitude est produit par le Service STEP, le premier service de santé au travail dédié aux entrepreneurs en France, en Belgique et en Suisse. Notre mission : faire de la santé un levier de performance et de longévité entrepreneuriale.

🔗 Suivez-nous, abonnez-vous, partagez et surtout… prenez soin de votre santé.

📩 Pour en savoir plus sur STEP : https://service-step.com/step-etre-rappele/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ ATTITUDE – Le podcast STEP : Investir dans sa santé, un véritable levier de performance

Dans cet épisode d’Attitude, le podcast du service STEP, Iris Ramos, psychologue du travail, fondatrice et présidente de STEP, reçoit Stéphane Witz, entrepreneur et associé du groupe Kairos, pour une discussion essentielle sur un sujet trop souvent négligé : la santé des dirigeants et des entrepreneurs.

Après plus de vingt ans de fonctions dirigeantes, Stéphane partage une expérience marquante : celle du burn-out.
En plein séminaire à Dubaï, son corps lâche. Incapable de marcher, il rentre en France en fauteuil roulant. Ce choc devient un tournant : apprendre à écouter son corps, redonner du sens à son engagement et repenser la performance autrement.

💡 Ensemble, Iris et Stéphane explorent :

• Les mécanismes du stress et le rôle clé du cortisol dans notre équilibre ;

• Le surengagement et les croyances qui mènent à l’épuisement ;

• Les bonnes pratiques pour structurer son temps, préserver son énergie et éviter le burn-out ;

• Pourquoi investir dans sa santé est un véritable acte de stratégie pour un dirigeant.

Grâce à une approche scientifique et humaine, STEP aide les entrepreneurs, dirigeants et indépendants à prévenir l’épuisement avant qu’il ne soit trop tard.
Ses bilans de santé complets permettent d’évaluer les signaux faibles – fatigue, dérèglement du stress, déséquilibres hormonaux – et d’agir avant la rupture.

🔹 À propos des intervenants :

Iris Ramos – Psychologue du travail, fondatrice de STEP, le premier service médical dédié à la santé au travail des entrepreneurs.
Stéphane Witz – Entrepreneur et directeur externalisé chez Kairos il accompagne les PME dans leur développement tout en défendant un leadership équilibré et humain.

🎧 Ce podcast s’adresse à tous ceux qui dirigent, entreprennent ou accompagnent, à ceux qui donnent tout à leur projet, parfois jusqu’à s’oublier.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un privilège, c’est une responsabilité.

STEP (Santé Travail Entrepreneur(es) Prévention) est un service médical dédié aux dirigeants.
Sa mission : faire de la prévention santé un levier de longévité et de performance.

🔹 Un programme sur-mesure, adapté au rythme intense des chefs d’entreprise ;
🔹 Un bilan de santé complet, en une journée, intégrant santé physique, mentale et biologique ;
🔹 Un suivi personnalisé toute l’année pour prévenir les alertes majeures.

👉 Envie d’en savoir plus ? Demandez à être rappelé·e : https://service-step.com/step-etre-rappele/

Un échange confidentiel pour faire le point sur votre santé et votre équilibre.

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Pourquoi les dirigeants, dont la santé est l’actif le plus précieux, ne la planifient-ils pas ?

C’est la question au cœur de cet épisode d’Attitude, le podcast de STEP, premier service de santé au travail dédié aux entrepreneurs.

Dans cet échange profond et authentique, Iris Ramos, psychologue du travail et fondatrice de STEP, reçoit Stéphane Lambert, expert-comptable et président du cabinet Michel Creusot.

Stéphane partage une prise de conscience récente : l’importance de parler de santé entre associés, et l’idée inédite d’un “bulletin santé du président”, comme élément légitime d’une réunion stratégique.

Au fil de l’épisode, ils abordent :

🔹 La déconnexion psychologique, un enjeu bien plus important que la quantité d’heures travaillées
🔹 Le rôle émotionnel et invisible de l’expert-comptable, souvent confident de dirigeants épuisés
🔹 La difficulté des chefs d’entreprise à anticiper leur propre santé, malgré leur rôle central dans la survie de leur entreprise
🔹 Les conséquences majeures — parfois irréversibles — d’un problème de santé non anticipé
🔹 L’importance de se couvrir, de se faire accompagner, et surtout… de ne pas attendre l’alerte

Stéphane livre des conseils précieux, issus de 30 ans d’expérience et d’événements marquants :

savoir couper, organiser des temps de recul, se faire accompagner, et considérer sa santé comme un pilier stratégique, au même titre que la gestion, les RH ou la performance commerciale.

Un échange juste, sincère et nécessaire pour tous ceux qui portent une entreprise à bout de bras — parfois au détriment d’eux-mêmes.

👉 Vous êtes dirigeant et vous repoussez votre santé depuis trop longtemps ?

Demandez un rappel confidentiel ici : service-step.com/step-etre-rappele/

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