Med Susanne Jönsson

Vänlighet är underskattat i många sammanhang, samtidigt är det just vänlighet som kan förändra så mycket, både för dig själv och för någon annan. Att vara "vardagsvänlig” till andra kan betyda mycket men kom ihåg att omfatta också Dig själv med din vänlighet. I stället för att vara självkritisk och hård mot dig själv, kan du lika gärna vara vänlig och tolerant. Behandla dig själv på samma sätt som du behandlar andra, det kan vara ett enkelt sätt att åstadkomma en förändring.

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med Susanne Jönsson

Ja, du kan skapa allt du önskar och du kan öka flödet av allt som du vill ha mer av i ditt liv. Det viktiga är att när du skapar, då utgår du från ditt hjärta. Om du skapar endast från dina tankar, utan att vara i ditt hjärta, skapar du alltid i polaritet. Vår hjärna har en positiv pol och en negativ pol, vilket innebär att när du skapar härifrån så skapar du det du önskar men samtidigt lika mycket av motsatsen. När du i stället utgår från ditt hjärta så finns det ingen polaritet, utan du skapar det du önskar utan motsättningar. I denna övning guidar Susanne dig igenom en kraftfull övning som skapar ett grundläggande flöde av allt du önskar i ditt liv.

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med Rose-Marie Rosdahl

Tillhör du dem som tar ansvar för det som inte är ditt, det som någon annan egentligen borde ta hand om? Är det lätt att veta vad som är ditt ansvar eller finns det olika gråzoner, vilket kan göra det svårt ibland. Denna gång pratar Rosan om hur hon ser på ansvar och hur hon gör för att skilja på sitt eget ansvar och andras.

Rose-Marie Rosdahl är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och Du kan läsa mer om henne här: Rose-Marie Rosdahl, Kristianstad • HelhetsCentrum

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med Susanne Jönsson

Inom högre medvetande arbetet så ställer vi ofta frågan "Vad är det tredje alternativet" och det är när vi diskuterar hur vi löser olika konflikter eller situationer som vi inte är bekväma med. Det tredje alternativet handlar om att finna en lösning på en diskussion eller konflikt där vi inte kommer vidare utan den bara fortsätter gång på gång. Det tredje alternativet kan vara många olika saker och denna gång berättar Susanne lite mer om hur vi kan göra för att finna dessa lösningar.

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med Susanne Jönsson

Om stress och oro och kontrollbehov. Du får också en djupare förklaring till Hjärtmeditationen och om varför den hjälper dig praktiskt på många plan. Stress och oro är det som oftast får oss att "trilla ur" vårt hjärta och åka rakt upp i huvudet och fastna i frustration och irritation. Det är också här som vi dömer oss själva och ställer orimligt höga krav, på oss själva och kanske även på andra. Denna gång får du tips på hur du kan hantera kontrollbehov, stress och oro från ditt hjärta istället och därmed må bättre i kropp och själ.

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilken värld väljer du att se när du tittar ut i samhället? Väljer du att se det som fungerar eller ser du bara det som inte är bra? Det finns olika sätt att välja vad vi vill se, det innebär inte att vi är omedvetna eller oengagerade, det innebär att vi väljer att fokusera på det vi vill ha mer av i vårt liv. Miriam pratar om dessa valmöjligheter och berättar också hur du kan hantera det på ett annat sätt om du vill.

Du kan läsa mer om Miriam Sundlöf här: Miriam Sundlöf, Hässleholm • HelhetsCentrum

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med Susanne Jönsson

Detta är avsnitt 100 i vår podd och då känns det naturligt att prata om tacksamhet. Vi borde kanske fira med kalas och tårta men jag föredrar att fira med att prata om det som är viktigt. Om det som får Dig och alla oss andra att må bra och känna glädje i livet. Just att kunna känna tacksamhet är en viktig del i din personliga och andliga utveckling, att vara tacksam över allt du har i stället för att fokusera på det som du kanske saknar. Det finns alltid något att vara tacksam för, vi lever i ett land där vi kan röra oss fritt, vi har en vacker natur och ren luft att andas. Bara det är väl stort nog för att känna tacksamhet men ibland kan det ändå vara svårt att hitta rätt känsla, i denna övning får du hjälp att utforska din tacksamhet.

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med Susanne Jönsson

Denna gång utforskar vi vilken som är Din starkaste egenskap. Ofta har vi en uppfattning om vad det kan vara men ibland är det svårt att veta, kanske blir du förvånad av svaret?

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.