As vast as the bright blue sky
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As vast as the bright blue sky
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概要
This open awareness meditation invites you to imagine a vast blue sky and notice thoughts like clouds passing through. You practice returning to the open space again and again. A calming way to feel lighter, happier, and more at ease.
Why this helps? Visualizing spaciousness helps create distance from stressful thoughts.
We'd love to hear from you!
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