『As Vizinhas』のカバーアート

As Vizinhas

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著者： As Vizinhas
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概要

 Bem-vind@s ao Podcast d’As Vizinhas 🤍 Duas amigas na casa dos 30 que, por acaso (ou destino), moram no mesmo prédio. A Bárbara Marques: mãe de duas meninas pestinhas, especialista em sobreviver ao caos, às birras e à logística de ser mãe, filha, amiga e mulher, sem perder o sentido de humor e a pinta. A Carina Pinheiro: entre obras intermináveis no prédio que comprou como investimento, viagens pelo mundo, trabalho e reflexões sobre a vida adulta sem filhos (por enquanto). Vamos chamar Podcast a conversas de amigas que começam no elevador e acabam em terapia gratuita 🫶🏻As Vizinhas アート ファッション・テキスタイル 装飾美術および設計
エピソード
  • Coisas que nos irritam: telefonemas que podiam ser mensagens, escadas rolantes e marcas sem noção – TP1E05

    Coisas que nos irritam: telefonemas que podiam ser mensagens, escadas rolantes e marcas sem noção – TP1E05
    2026/03/11

    Neste episódio, As Vizinhas, Carina Pinheiro e Bárbara Marques, falam daquelas pequenas coisas do dia-a-dia que as tiram do sério 😅Desde pessoas que não se encostam à direita nas escadas rolantes, a quem fala ao telefone aos gritos nos transportes, passando por briefings de marcas que querem controlar tudo, ananás na pizza, reuniões que podiam ser um email, ou quando acordas para ir à casa de banho 20 minutos antes do despertador tocar.Um episódio cheio de desabafos, irritações e momentos em que vais pensar: “Sou igual!”Conta-nos: qual é a coisa que mais te irrita? 🤍Segue-nos:As Vizinhas:INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/asvizinhas.podcastTIKTOK ‣ https://www.tiktok.com/@asvizinhas.podcastBárbara Marques: INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/barbara.marquesTIKTOK ‣ https://www.tiktok.com/@barbara.marquesCarina Pinheiro:INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/carinapinheiro/TIKTOK ‣ https://www.tiktok.com/@carinapinheiro_YOUTUBE ‣ https://www.youtube.com/@CarinaPinheiroContactos:Bárbara: barbara@mykindofjoy.comCarina: info@carinapinheiro.com
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    43 分
  • Magreza na moda outra vez? Bullying, Bulimia e o Corpo que aprendemos a odiar - TP1E04

    Magreza na moda outra vez? Bullying, Bulimia e o Corpo que aprendemos a odiar - TP1E04
    2026/03/04

    Neste episódio, As Vizinhas, Carina Pinheiro e Bárbara Marques, falaram sobre auto-estima, relação com o corpo e sobre a pergunta que parece estar outra vez no ar: a magreza voltou a estar na moda? Crescemos numa altura em que as capas da Vogue e os desfiles da Victoria's Secret nos mostravam um único tipo de corpo e parecia quase estranho não caber nele. Partilhamos como isso nos marcou, os complexos que começaram cedo, o bullying e a forma como tudo isso moldou a mulher que somos hoje.Falamos ainda de Ozempic, Mounjaro e da pressão atual nas redes sociais.Um episódio honesto, vulnerável e muito necessário 🤍Segue-nos:As Vizinhas:INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/asvizinhas.podcastTIKTOK ‣ https://www.tiktok.com/@asvizinhas.podcastBárbara Marques: INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/barbara.marquesTIKTOK ‣ https://www.tiktok.com/@barbara.marquesCarina Pinheiro:INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/carinapinheiro/TIKTOK ‣ https://www.tiktok.com/@carinapinheiro_YOUTUBE ‣ https://www.youtube.com/@CarinaPinheiroContactos:Bárbara: barbara@mykindofjoy.comCarina: info@carinapinheiro.com
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    51 分
  • Assaltada por macacos, Quase raptada, Ir a um casamento de branco… - TP1E03

    Assaltada por macacos, Quase raptada, Ir a um casamento de branco… - TP1E03
    2026/02/25

    Os segundos nomes dos millennials, quase ser raptada, morrer num naufrágio e fobia a tudo que tem asas… Os factos mais aleatórios das vizinhas que dariam segredos do Secret Story, Carina Pinheiro e Bárbara Marques, foram revelados neste episódio.


    Algum deles é comum desse lado? Contem-nos tudo nos comentários 🤍


    01:58 despedi-me para ir viajar o mundo

    04:23 tenho metade da cabeça dormente

    06:24 quase fui raptada para tráfico humano

    09:23 a minha avó salvou-me de ser raptada

    11:51 a minha avó teve 14 filhos e o meu pai é gêmeo

    13:39 o meu avô tinha 21 irmãos

    16:42 quase morri num naufrágio

    19:43 tenho fobia a tudo que tem asas

    22:56 dormi numa ilha com crocodilos

    25:39 já saltei de asa delta

    28:32 nasci com 4,440kg e a minha mãe passou muito mal no parto

    30:58 casamos de surpresa

    31:05 a minha amiga foi vestida de branco ao meu casamento

    35:00 queria tirar gestão de turismo e acabei a ser turista

    36:28 tenho 3 nacionalidades

    38:57 o meu segundo nome é...

    41:18 um vizinho rachou-me a cabeça

    44:34 o meu avô cortou-me o cabelo super curto sem dizer nada aos meus pais

    45:32 fui assaltada por macacos

    48:27 quase fui raptada por uma foca


    Segue-nos:


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    Bárbara: barbara@mykindofjoy.com

    Carina: info@carinapinheiro.com
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    57 分
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