Arrêter de compliquer l’alimentation pour soutenir la mémoire | E070
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Arrêter de compliquer l’alimentation pour soutenir la mémoire | E070
-
ナレーター：
-
著者：
Dans cet épisode, Patricia reçoit Stéphane Triballi pour parler d’un piège fréquent lorsqu’on souhaite améliorer son alimentation: la complexité.
On croit souvent qu’il faut suivre davantage de règles, éliminer toujours plus d’aliments ou transformer complètement ses habitudes. Pourtant, les recherches sur les grands centenaires montrent souvent l’inverse: une alimentation simple, variée, peu transformée et agréable à maintenir dans le temps.
Patricia et Stéphane expliquent pourquoi la simplicité, la constance et le plaisir sont souvent beaucoup plus puissants que la perfection lorsqu’il s’agit de soutenir la mémoire et la longévité.
Pour déterminer la meilleure prochaine étape pour votre mémoire et votre longévité, vous pouvez réserver une rencontre gratuite de 15 minutes avec mon équipe et moi :
https://www.patriciaspaans.com/rdv
📞 Ou appelez directement au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous.
--------------------
Site web : https://www.patriciaspaans.com/
Cliquer ici pour rejoindre : membership de Mémoire et longévité
Facebook : https://www.facebook.com/famillesaine
Instagram : https://www.instagram.com/patricia.spaans/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.