Ansiedade Que Aprendeste a Chamar Intuição
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Ansiedade Que Aprendeste a Chamar Intuição
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Nem tudo o que sentes nas entranhas é intuição. Às vezes é ansiedade com bom marketing.
Neste episódio do Quem Cala, Consente!, Mário Portela desmonta uma confusão comum: tratar urgência, medo e necessidade de certeza como se fossem orientação interior infalível.
Falamos de intuição como reconhecimento rápido de padrões, ansiedade como sistema de antecipação de ameaça, intolerância à incerteza e do ciclo TCC que transforma alívio imediato em mais medo a prazo.
Não se trata de ignorar sinais nem de reduzir tudo a ansiedade. Trata-se de separar sensação, história, dados e impulso para escolher uma acção que te aproxime da realidade.
🔗 Mini-workbook gratuito do episódio
📰 Descarrega em: https://mportela.substack.com
Se este episódio te picar no sítio certo, subscreve, partilha e começa a recuperar a casa. A tua atenção é vida. Convém que volte a ser tua.
📧 Contacta-me: podcasting@mportela.live
🛜 Edição, Produção e Distribuição: MPortela.LIVE
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