Anger Management - The Two-Minute Reset: Practical Tools to Respond Without Regret

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Anger Management - The Two-Minute Reset: Practical Tools to Respond Without Regret

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

今ならプレミアムプランが3カ月月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

Dr. Mara Lennox explores the neuroscience of anger and provides evidence-based tools to help you respond thoughtfully instead of reacting impulsively. Learn practical techniques like strategic timeouts, cognitive restructuring, and I-statements to manage intense emotions. This episode covers the two-minute reset method, helping you create space between triggers and responses to protect your relationships from regret-fueled damage.

Loved this episode? Discover more original shows from the Quiet Please Network at QuietPlease.ai, explore our curated favorites here amzn.to/42YoQGI, and catch just a slice of our AI hosts in action on Instagram at instagram.com/claredelish and YouTube at youtube.com/@DIYHOMEGARDENTV

This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

まだレビューはありません