Andre Kriwet, True Motion - Der Denkfehler, der Läufer immer wieder verletzt
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Andre Kriwet, True Motion - Der Denkfehler, der Läufer immer wieder verletzt
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Werbung / bezahlte Partnerschaft: Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit True Motion.
Andre Kriwet hat 25 Jahre lang Laufschuhe für ASICS, Nike und Brooks entwickelt. Sein Fazit: Die Verletzungsrate bei Läufern liegt seit fast einem halben Jahrhundert bei 50 % – unverändert. Stabilitätsschuhe, Einlagen, Überpronationskorrektur: alles ohne wissenschaftlichen Beweis. 2018 gründete er mit Prof. Gert-Peter Brüggemann (DSHS Köln) True Motion – und eine Studie mit 1.700 Läufern zeigt: bis zu 50 % weniger Verletzungen. Wie das funktioniert, hörst du hier.
Außerdem geht es um:
- typische Laufverletzungen am Knie, an der Achillessehne und im unteren Rücken
- den biomechanischen Denkfehler vieler Laufschuhkonzepte
- die Entstehungsgeschichte von True Motion
- den Unterschied zwischen Komfort, Performance und echter Funktion
- konkrete Tipps, wie Läuferinnen und Läufer gesünder und beschwerdefreier trainieren können
Wenn du nach Antworten suchst auf Fragen wie:
- Welcher Laufschuh bei Knieproblemen?
- Was hilft gegen Laufverletzungen?
- Sind Stabilitätsschuhe wirklich sinnvoll?
- Wie kann ich verletzungsfrei laufen?
- dann ist diese Folge für dich besonders spannend.
Viel Spaß mit dieser Episode von MainAthlet mit True Motion Gründer Andre Kriwet.
Mehr zur Studie und zum Einfluss von Laufschuh-Technologien auf das Verletzungsrisiko findest du hier:
https://www.laufen.de/d/wie-laufschuh-technologien-das-verletzungsrisiko-beeinflussen-koennen
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Das Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert.
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