Am I Exercising WRONG? (Episode 30)
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Am I Exercising WRONG? (Episode 30)
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
🌲🚶🏻♂️In this episode of the WalkinNTalkin Podcast (30), I talk about an interesting perspective I came across recently when it comes to how we think about exercise!🗣️ 🌲
Thriva Podcast on Sitting and the health affects of this:
https://open.spotify.com/episode/0A3frmxEa5vIdkymFzLwJQ?si=16tXepaHR0Gv5vN732Lzkw&nd=1
See topics of discussion below:
Intro: (0:00)
How should we be exercising?: (1:05)
Life is a balancing act?: (2:30)
No Magic Pills?: (3:30)
Short bursts of high intensity aerobic exercise: (3:57)
Experimenting with these short bursts at work: (5:13)
Feeling so good afterwards: (7:44)
Thriva Podcasts On Sedentary Lifestyle: (9:12)
Thanks for taking the time to listen! 👂
🧠 Keep learning, stay open-minded... 💭
まだレビューはありません