エピソード

  • Episode 15: 10 Dinge, die sich mit Kind komplett verändern

    Episode 15: 10 Dinge, die sich mit Kind komplett verändern
    2026/04/28
    Früher dachtest du, müde sein heißt „zu lange Netflix geschaut“ – heute weißt du: Es ist ein Lebensgefühl. In dieser Folge geht’s um die 10 Dinge, die sich mit Kind komplett verändern – und zwar so richtig. Von Schlaf, der plötzlich ein Mythos ist, über Spontanität, die einen Termin braucht, bis hin zu Gesprächen, die… ähm… wie war nochmal der Satz? Ehrlich, chaotisch und mit einem Augenzwinkern nehmen wir den Elternalltag auseinander: Was wir uns vorgestellt haben – und was wirklich passiert. Spoiler: Es hat oft wenig miteinander zu tun, aber dafür umso mehr mit Liebe, Wahnsinn und kaltem Kaffee. Perfekt für alle, die sich schon mal gefragt haben, ob sie die Einzigen sind, bei denen „kurz das Haus verlassen“ zur Tagesaufgabe wird.
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    32 分
  • Episode 14: Erwartungen vs. Realität: Vom Pinterest-Traum zum Chaos im Kinderzimmer

    Episode 14: Erwartungen vs. Realität: Vom Pinterest-Traum zum Chaos im Kinderzimmer
    2026/04/20
    Kinder haben – bevor sie da sind – irgendwie immer Pastellfarben, schlafen friedlich und essen freiwillig Brokkoli. In der Realität? Nun ja… sagen wir, es ist leicht anders. In dieser Folge sprechen wir mit einem Augenzwinkern über die glorifizierten Erwartungen an das Elternsein und die manchmal sehr laute, klebrige und überraschend ehrliche Realität. Von romantischen Vorstellungen von Familienzeit bis hin zu Diskussionen darüber, warum Socken plötzlich ein existenzielles Problem darstellen – wir nehmen euch mit durch die kleinen (und großen) Momente, in denen wir feststellen: Niemand hat uns gesagt, dass DAS passieren würde. Eine Folge für alle, die schon mal gedacht haben: „Das kann doch jetzt nicht wahr sein“ – und dann einfach gelacht haben (oder lachen mussten, um nicht zu weinen).
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    23 分
  • Episode 13: Plan B für die Ferien: Wenn Eltern jonglieren müssen

    Episode 13: Plan B für die Ferien: Wenn Eltern jonglieren müssen
    2026/04/13
    Die Ferien stehen vor der Tür – und mit ihnen die große Frage: Wer betreut die Kinder? In dieser Folge sprechen wir über die vielfältigen Möglichkeiten der Ferienbetreuung: von Unterstützung durch die Großeltern über Feriencamps und organisierte Programme bis hin zum Spagat im Homeoffice oder bewusst gemeinsam genommener Familienzeit. Wir teilen praktische Tipps, persönliche Erfahrungen und ehrliche Einblicke in das, was im Alltag wirklich funktioniert – und was eher zur Herausforderung wird. Wie finden Familien die passende Lösung? Welche Faktoren spielen eine Rolle? Und wie gelingt es, die Ferien für alle möglichst entspannt zu gestalten? Eine Folge für alle Eltern, die nach Orientierung suchen und ihren ganz eigenen „Plan B“ für die Ferien entwickeln möchten.
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    14 分
  • Episode 12: Zwischen Brokkoli-Drama und Nudel-Liebe

    Episode 12: Zwischen Brokkoli-Drama und Nudel-Liebe
    2026/03/29
    Dein Kind lebt gefühlt von drei Lebensmitteln und alles Neue wird erstmal kritisch beäugt (oder direkt vom Teller geschoben)? Willkommen im Club! In dieser Episode sprechen wir über picky eater, Essensverweigerung und den ganz normalen Wahnsinn am Familientisch. Warum Kinder plötzlich nur noch Nudeln ohne alles wollen, wie du entspannt bleibst und welche Tricks wirklich helfen können – ohne Druck, ohne Machtkämpfe und mit einer Prise Humor. Für alle Eltern, die schon mal versucht haben, Brokkoli als „kleine Bäume“ zu verkaufen 🌳😄
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    20 分
  • Episode 11: Mehr als Bewegung: Wie Yoga Kinder innerlich stärkt + Gewinnspiel

    Episode 11: Mehr als Bewegung: Wie Yoga Kinder innerlich stärkt + Gewinnspiel
    2026/03/16
    In dieser Folge von „Alles rund ums Kind“ sprechen wir über Yoga – und darüber, warum es so viel mehr ist als nur ein paar Übungen auf der Matte. Besonders für Kinder kann Yoga ein wertvoller Begleiter im Alltag sein: Es hilft ihnen, ihren Körper besser wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und mit ihren Gefühlen umzugehen. Wir schauen uns an, wie Kinderyoga funktioniert, warum Achtsamkeit schon für die Kleinsten wichtig ist und wie Eltern einfache Übungen und kleine Rituale ganz leicht in den Familienalltag integrieren können. Spielerisch, ohne Druck – und mit ganz viel Freude. Außerdem wartet in dieser Folge ein tolles Gewinnspiel auf euch! 🎉 Beantwortet einfach die Frage aus dem Podcast per Email an office@stickfantasien.at und sichert euch die Chance auf einen tollen Preis: ✨ 1 × 100 € Gutschein von Stickfantasien ✨ Yoga-Karten für Kinder ✨ einen Calmy Hört rein, macht mit und entdeckt, wie Yoga Kindern helfen kann, stark, ausgeglichen und achtsam aufzuwachsen. 🧘‍♀️🌿
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    13 分
  • Episode 10: Löwenmut für Kinder: Wie Eltern ihre Kinder stark durchs Leben begleiten

    Episode 10: Löwenmut für Kinder: Wie Eltern ihre Kinder stark durchs Leben begleiten
    2026/03/10
    Mut ist eine Fähigkeit, die Kinder ein Leben lang stärkt. Doch wie können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, selbstbewusst für sich einzustehen und gar nicht erst in die Mobbingfalle zu geraten? In dieser Folge von Alles rund ums Kind spreche ich mit Sabrina von Löwenmut über Mut, Selbstvertrauen und darüber, wie wir Kinder in herausfordernden Situationen gut begleiten können. Wir sprechen darüber: • warum manche Kinder häufiger von Mobbing betroffen sind als andere bzw. ob es heute schlimmer ist als vor 20 Jahren • welche wichtige Rolle Gefühle spielen • wie Eltern ihre Kinder stärken können, ohne sie zu überfordern • und was Eltern tun können, wenn ihr Kind bereits schwierige Erfahrungen gemacht hat Sabrina teilt viele wertvolle Impulse aus ihrer Arbeit mit Kindern und Familien und gibt praktische Tipps, die Eltern direkt im Alltag umsetzen können. Eine inspirierende Folge für alle Eltern, die ihre Kinder stark, mutig und selbstbewusst durchs Leben begleiten möchten.
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    47 分
  • Episode 9: Zwischen Bildschirm und Selbstwert

    Episode 9: Zwischen Bildschirm und Selbstwert
    2026/03/05
    Hand aufs Herz: Wer von uns Erwachsenen hat nicht schon einmal zu lange durch Social Media gescrollt? 📱 Aber was passiert eigentlich, wenn Kinder in diese Welt aus Likes, Kommentaren und Followerzahlen eintauchen? In dieser Folge von Alles rund ums Kind schauen wir auf die Social-Media-Welt aus Kinderperspektive. Denn zwischen lustigen Videos, Gruppenchats und scheinbar perfekten Leben lauern auch Themen wie Neid, Druck und Ausgrenzung. Wir sprechen darüber: wie schnell aus einem Kommentar (online & Offline) Mobbing werden kann warum Kinder manchmal Opfer – oder auch Täter – werden und vor allem: wie Eltern ihre Kinder stärken können, damit sie sich online & offline behaupten können, ohne andere zu verletzen. Es geht um Selbstwert statt Selbstzweifel, um Mut statt Mitläufertum – und um die Frage, wie wir unsere Kinder begleiten können, damit sie sich überall sicher, respektvoll und selbstbewusst bewegen. Mit ehrlichen Gedanken, praktischen Tipps und der Erkenntnis: Kinder brauchen vor allem uns Erwachsene als Stütze und Anleitung an ihrer Seite.
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    17 分
  • Episode 8: Zwischen Likes und Lebensrealität

    Episode 8: Zwischen Likes und Lebensrealität
    2026/02/28
    Erkannt werden im Alltag und wie wir unsere Kinder bewusst schützen Social Media ist für viele von uns Alltag – Inspiration, Austausch, Community. Doch was passiert, wenn die digitale Welt plötzlich ganz real wird? Wenn man im Supermarkt erkannt wird. Wenn Fremde mehr über unser Leben wissen, als wir manchmal denken. In dieser Episode spreche ich offen darüber, wie ich damit umgehe, im Alltag erkannt zu werden – welche Gefühle das auslöst, wo ich dankbar bin und wo ich ganz klare Grenzen ziehe. Vor allem aber geht es um eine zentrale Frage: Wie können wir unsere Kinder schützen, wenn wir selbst online sichtbar sind? Ich teile unsere persönlichen Regeln im Umgang mit Social Media, Gedanken zu Privatsphäre und Verantwortung sowie Impulse für Familien, die ihren eigenen, bewussten Weg zwischen Öffentlichkeit und Schutzraum finden möchten. Eine ehrliche, reflektierte Folge über Sichtbarkeit, Verantwortung und das, was wirklich zählt: unsere Kinder.
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    16 分