In der Welt gibt es viel Negatives – Kriege und Konflikte, aber auch negative Gedanken, die uns ausbremsen. Es ist gut, sich dem zu stellen. Ständiges Overthinking hilft aber selten. Wie können wir positiver werden? Kann man Optimismus trainieren?

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Ihr hört:

Gesprächspartner: Dominic, bezeichnet sich als Optimist

Gesprächspartnerin: Rebecca Böhme, Associate Professorin am Zentrum für soziale und affektive Neurowissenschaften Linköping, Schweden

Gesprächspartnerin: Ulrike Bossmann, Psychologin

Autorin und Host: Shailn Rogall

Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Jana Niehof, Friederike Seeger, Anton Stanislawski

Produktion: Philipp Adelmann

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Zuversicht in schwierigen Zeiten: Wie wir heute noch hoffen können
• Dankbarkeit: Wie feiern wir die kleinen Dinge?
• Treffen absagen: Wann beschützen wir unsere Me Time zu sehr?

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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