¿Eres de los que luchan con la sinusitis? Quizás has probado todo tipo de tratamiento para la sinusitis, desde los diferentes sprays hasta cómo drenar la sinusitis. Pero lo más probable es que sigas buscando una solución que acabe con tus problemas respiratorios una vez por todas. En este episodio te contamos qué es la sinusitis, síntomas y remedios naturales de Médico Medium, el autor de los libros de salud más vendidos a nivel mundial. Vivir con sinusitis crónica a menudo significa que también tenemos alergia al polen o experimentamos los síntomas de alergia al polen de vez en cuando. Muchas de las personas afectadas experimentan vez rinitis alérgica, síntomas nada agradables, justo en primavera cuando más polen hay presente en el aire. En este episodio hablamos de qué es rinitis alergica y qué causa los síntomas de rinitis alérgica según la información médica avanzada que ha permitido a miles de personas en todo el mundo volver a disfrutar de las primaveras sin dificultades de respiración. Esta opción natural por supuesto no sustituye el tratamiento de rinitis alérgica prescrito por un profesional médico, sino ofrece opciones adicionales para todos los que quieren saber cómo curar la rinitis alérgica. Si sientes alergia en la nariz, mocos, y otras molestias, este episodio te resultará interesante. Te contamos toda la información Médico Medium en español acerca de la fiebre de heno o rinitis alérgica, qué tomar y cómo volver a vivir las primaveras con ilusión.

En este episodio hablamos de batata o boniato, un alimento que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus increíbles propiedades y a las múltiples recetas con boniato que triunfan hoy en día. Ya sea boniato al horno, boniato en freidora de aire (o boniato en air fryer), este tubérculo es una opción deliciosa para todo el mundo, especialmente si sufrimos de enfermedades crónicas. Por cierto, si te preguntas si batata y boniato es lo mismo - sí, se trata del mismo alimento. Su fama no es casualidad. El boniato o batata es un alimento muy completo, rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, con menos calorías que otros tubérculos y un índice glucémico más bajo, lo que popularmente se relaciona con los beneficios del boniato para adelgazar. Pero Anthony William, Médico Medium, nos explica que esto es solo una pequeña parte de lo que el boniato nos puede ofrecer. Si sufres de síntomas crónicos, escucha este episodio de información Médico Medium en español, la información que nos ha ayudado a nosotras y a millones de personas en todo el mundo usar el boniato para mejorar la calidad de vida. Anthony William nos cuenta que las propiedades del boniato ayudan a equilibrar el sistema nervioso y reducir los síntomas de estrés y estrés crónico. Su aporte de glucosa saludable y nutrientes esenciales favorece la producción de neurotransmisores que ayudan a calmar la ansiedad, mejorar el sueño y reducir el riesgo de ataque de ansiedad, siendo una alternativa natural a las pastillas para la ansiedad. El boniato también apoya la función hormonal y protege el hígado, contribuyendo a eliminar toxinas del cuerpo. Gracias a su contenido en betacarotenos, vitaminas C, E y D, y minerales como el potasio o el hierro, fortalece el sistema inmunitario, regula la presión arterial y mejora la digestión. Si tienes problemas de salud crónicos, puedes disfrutar del boniato asado, preparar un suave puré de boniato, o probarlo como chips de boniato para un snack saludable. Aunque es práctico preparar el boniato al microondas, Médico Medium recomienda sustituirlo por el boniato en airfryer para conservar más propiedades beneficiosas de este alimento. En definitiva, hay muchas maneras saludables de disfrutar de este rico tubérculo y cuidar nuestra salud. Y tú, ¿cómo vas a preparar el boniato la próxima vez?

Alcachofa: un auténtico superalimento según el autor de los libros más vendidos en el ámbito de la salud a nivel mundial, Anthony William. Encontramos la imagen de una flor de alcachofa en la portada de uno de sus libros de la serie Médico Medium, llamado La sanación del tiroides. ¿Y en los libros? Un sinfín de información médica avanzada sobre los beneficios de la alcachofa y otros alimentos en relación a los síntomas crónicos que va mucho más allá de lo que conocías hasta ahora. En el pasado ha ganado mucha popularidad el extracto de alcachofa para adelgazar, es decir cápsulas de alcachofa o pastillas de alcachofa. Si te preguntas ¿el extracto de alcachofa para qué sirve, de verdad sirve para adelgazar? La respuesta es sí, se ha demostrado que ayuda a adelgazar tanto el extracto como los corazones de alcachofa frescos. Por otro lado, la alcachofa es buena para el hígado, ya que regenera el tejido hepático, lo que a su vez favorece la regulación del peso. Gracias a Anthony William, Médico Medium, sabemos que el compuesto llamado inulina en las alcachofas nutre las bacterias beneficiosas del tracto intestinal y ayuda a equilibrar y estabilizar los niveles de glucosa en sangre. Al ser beneficiosas para el páncreas, las alcachofas no son solamente algo que puede comer un diabético sin problema, sino que es muy recomendable que sea una constante en una dieta para diabetes tipo 2, tipo 1, hipoglucemia y otros desequilibrios de azúcar en la sangre. Si estás buscando qué incluir en un menú semanal para diabetes, los platos con alcachofas son una muy buena opción según Anthony William y en los libros de Médico Medium encontrarás ideas muy interesantes. Todo esto es solo una pequeña parte de los beneficios que nos traen estas preciosas flores. Cuando hablamos de la alcachofa o de las flores de alcachofa, nos referimos a la flor cruda y te contamos la mejor manera de prepararla para conservar todas sus propiedades. Descubre más escuchando este episodio con la información de Médico Medium en español.