Alimentación para un Embarazo Fuerte y Seguro: Nutriendo a Mamá y Bebé
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Alimentación para un Embarazo Fuerte y Seguro: Nutriendo a Mamá y Bebé
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このコンテンツについて
¿Sabías que tu alimentación durante el embarazo es como construir los cimientos de una casa? Cada nutriente que consumes es un material esencial para el desarrollo saludable de tu bebé. En este episodio del podcast Universo Doctor Center, desmitificamos la nutrición prenatal y te ofrecemos una guía clara y práctica para asegurar un embarazo fuerte y seguro tanto para ti como para tu futuro hijo.
Descubre por qué "comer por dos" es un mito y aprende a enfocarte en la calidad de tus alimentos en lugar de la cantidad.
En este episodio aprenderás:
Calorías por trimestre Nutrientes esenciales y dónde encontrarlos Hidratación Alimentos a evitar Manejo de malestares
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